我的健身记录（二）

我的健身记录（二）

天有不测风云，就在我感觉健身越来越有动力的时候，85岁的姥姥滑倒骨折了，关节置换手术做完当晚就昏迷送进了ICU，医生说这么大年纪又这么瘦（33公斤），估计是挺不过来了，只能这样维持着，等待她的是慢慢器官衰竭脑死亡。我承受不了这样的打击，当即飞回新疆。去ICU看姥姥的时候，她时而能睁睁眼，也认识我，但不会说话，也动弹不了。这种情况下我没法离开，只能把孩子拖婆婆带回兰州，我留在姥姥身边。

在ICU住了16天后，主任找我们谈话说再住里面也没啥价值了，还是转回骨科家人护理说不定还好些。姥姥还是老样子，时而清醒，能点头，但说不了话，也不能进食，全靠胃管维持。每天从早上六点到夜里三点，必须两小时往胃管里打一次营养液，隔一会儿就翻身以免褥疮。我妈和两个舅舅都赶回身边伺候，三个孩子都将近60岁了，县里医院又没有护工，大家都很疲惫。

那时候我就想，姥姥还有三个孩子呢，而我和老公都是独身子女，如果是我们的父母躺在医院里，情况就更加捉襟见肘了。那怎么办呢，我能想到的就是：从源头上多提醒父母健康生活，我们保持自己身体健康，努力工作赚钱，每年全家体检，给家庭成员配置保险。

孩子那时候一岁七个月，在此之前我们从未分开过，离开他我心里特别难受，但老公劝我说，既然已经付出这样分离的代价了，那就在不能陪伴的日子里把时间利用好吧。每天晚上从医院回来，我会打开KEEP或者FITTIME做半小时左右运动，那段时间我体会到，像我们这样年过三十、上有老下有小的人，保持自己身体健康也是对家人的一份责任。

回北京后生活又出现了转机，孩子开始睡整觉了，直接的好处是我夜晚休息好早上能早起了，慢慢我开始尝试起床后运动，大部分时间是做瑜伽和普拉提，有时候也跳郑多燕，偶尔椭圆机。很多有孩子的朋友都问我，在家运动娃不缠着吗？刚开始是的，他从没见过妈妈在家里铺开瑜伽垫，小好奇每次都第一时间凑过来，我平板式，他就骑我背上，我下犬式，他就从我身下钻山洞，我战士式，他就抱着腿往上爬。

来打酱油的小鬼

这时就不得不提我万能的妈了，她总能及时的把娃从我身上抱走，和娃去茶几上摆乐高，或者给他些心爱的小零食，有时候干脆抱到阳台上一起看马路上的行人和车。时间一长，娃也习惯于我早上锻炼了，有时他也来凑个热闹，但大部分时间，我远没有姥姥手里的小麦圈有吸引力。

还有个锻炼的动力是娃一天天长大了，要想高质量的陪伴这个永远精力充沛的小鬼，必须有很强的体力。出门玩儿我不喜欢带童车，把他放车里大人省事儿，但也会错过和孩子交流互动的时光，尤其是小家伙刚开始学说话的时候，看到很多东西他想表达，自己又说不清，抱着他就不会错过他的关注点，能及时的和他互动，引导他把字说成词，把词说成句，也能更多的了解孩子是怎样的视角，有什么样的兴趣点。有孩子前，我和老公去过两次灵山，对夜晚浩瀚的星空难以忘怀，我们也想背着孩子爬到山顶，让他置身于星空下，感受大自然的神奇。

从2016.10.30注册KEEP，到现在有九个月了，刚开始为了督促自己，我还下了个打卡的软件每天记录，看着一天天增加挺有成就感。不知从什么时候起，起床后运动渐渐成了例行的事儿，不再需要毅力和打卡了，就像刷牙吃早饭一样，就是早上的一个程序，这种感觉挺好。

姥姥现在什么样儿了呢，放张照片，这是前段时间在园林博物馆，85岁高龄，过年前刚出院回家，现在又能跟我们一起出去玩儿啦，不得不说，姥姥这身体真棒！（PS：摔跤前姥姥走路很厉害的，不输年轻人）

姥姥在园林博物馆 2017.5.29