韭菜水饺：一般采用周末时间提前包好，冻入冰箱，在工作日的早晨才能及时派上用场。亲手包的一定会比超市买的速冻水饺味道好。面皮一般我们是外面店铺购买，肉馅可根据喜好选择牛肉，猪肉等，将肉剁碎根据自己的口味放入各种适量的调料，准备好韭菜茉，混合拌均，就可以开始包饺子了。
水煮鸡蛋：鸡蛋最有营养的烹饪应该就是水煮了，我们一般会减少煎蛋的做法。
水煮白菜：大白菜是我儿子喜欢吃的一道蔬菜，平常大家应该都是把菜叶直接煮在面里，白菜如果单独水煮，不会被汤里的其它调料改变蔬菜的本味，会保持本身的甜味。
红心火龙果：火龙果是一种低能量、高纤维的水果，芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
今天分享：To lose balance sometimes for love is part of living a balanced ilfe.
韭菜水饺+水煮鸡蛋+水煮白菜+红心火龙果 韭菜水饺：一般采用周末时间提前包好，冻入冰箱，在工作日的早晨才能及时派上...
抄手鸡蛋饼+绿豆糕+菠萝包+生菜+水果 本计划今天做三明治，睡到半夜突然想起，除了土司，没有任何其他食材了，临时换...
青豆粥+包子馒头+泡菜 孩子感冒，没胃口，没有蛋没有水果没有蔬菜，今天吃了两勺子粥
孩子们昨晚恢复了一些食量，奶奶连夜包的新鲜抄手，可是只吃了一个。
孩子的胃还在调理中，依然没有蛋和水果， 做了荞面饼，居然荞面粉是苦的，孩子们吃不来。女儿说:“好看不好吃呀”
莴笋红萝卜丝+红薯粥+包子+水果 今天早上停电，蜡烛做的早餐肉馅饼，剩下的做成了包子，早晨儿子起来突然身体不舒服，...
虾仁炒蛋+南瓜饼+八宝粥+水果胡萝卜 虾仁炒蛋：在伊藤买的现成虾仁，从冰箱拿出解冻，放入一点料酒，少许生抽，生粉等...
西兰花饼+水煮鸡蛋+红薯粥+卤牛肉+龙眼 西兰花饼：西兰花清洗前一定要用盐水或者小苏打泡泡，有利于清洗（这可以提前...
炒青菜茉+豆角+紫薯粥+甜甜圈+黄心猕猴桃+提子 青菜茉：是一道下稀饭的好菜，也是现在的当季菜，这个菜的名字很多，...
西兰花饭团+甜米馍+紫菜蛋花汤+牛奶燕麦粥+沙糖橘 西兰花饭团：西兰花用清水煮软，将白米饭倒入锅中，少量的调味，再...
本文标题：清杉早餐日记（2018-11-14）
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