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学会给自己松绑,才可以拥有配得感!

学会给自己松绑,才可以拥有配得感!

作者: 鱼简悦 | 来源:发表于2024-05-13 21:23 被阅读0次

很多人,终其一生都在恐惧。

他们不敢示弱,不敢说不,不敢表达自己,当无力满足时,只能通过逃避的方式来避免矛盾;

他们不敢花里胡哨,不敢施展魅力,不敢展露也是个俗人,不断用牌坊将自己框住,时刻害怕心底欲望被人看穿;

即使身处闹市,也不敢入世,一定要和人群拉开距离,甚至是通过付出的方式拉开距离。

这样,就能形成一种潜在的控制,我付出,我给予,这是我能控制的。

而当别人为我付出时,会害怕,会恐慌,会害怕最后造成不好后果,无力招架。

他们的人生,表面平静,内心一片兵荒马乱。

更无力的是,给大众一种很强大,情绪很稳定的样子,往往一不小心惹来很多毫无边界的人索取。

但又无法拒绝,或者是无力拒绝。如此循环往复,次数多了后,只能更逃避,更让自己活在阴影里。

这种憋屈,屈辱背后的驱动力其实不是因为他们做了什么,只是小时候面对规训时,从来都是通过乖,通过迎合去适应养育者,适应环境。

这种创伤,会让这种人,内心深处形成深深的恐惧。

恐惧负面情绪,恐惧未来,恐惧一切暂时难以掌控的人和事。

为了缓解恐惧,会摆烂不敢向前,会向下兼容。甚至最后会为了安全,走进一段旁人难以想象的不匹配关系。

这一切,都是源于内心深处认为自己跟美好事物不配。

而只有直面恐惧,跟所有潜意识里的移情和解,灵魂才能松绑,才能有一个丰盛而自洽的人生。

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