玻璃人与橡胶人

    心理学家沃纳，曾跟踪698名孩子前后32年，这些孩子有的来自于优裕的中产之家，有些则来自于“有风险”的家庭。

“有风险”的家庭，当然是家境贫寒的那类。穷孩子想要得到点什么，总是比富家孩子更艰难。所以他们的人生，遭受到的挫折，也就多一些。

跟踪发现，来自于风险家庭的孩子，约有三分之二，在10岁前后就被挫折压跨，出现犯罪、精神疾病或是青春期性罪错等问题。

——但还有三分之一的风险家庭孩子，他们顶住了挫折带来的压力，充满自信与关爱，事业爱情顺风顺水，而且他们总是能够把握住新出现的机遇。

这些孩子们的差别，到底在哪儿呢？

——明尼苏达大学，发展心理学家加梅齐，给出了答案：

挫折或困境，其实并不会影响人生。

真正影响我们的，是我们对挫折、对困境的看法。

不同的人，对压力有着不同的解读。

精神强度足够的人，有一种解读方式。

精神状况太差的人，则有完全相反的解读。

物以类聚，人以群分。不同的认知观念，把我们外形相近的人，分成完全不同的物种。

据此，心理学家提出来个新鲜的概念：修复力。

人和人不同。

有的是玻璃人。

有的是橡胶人。

玻璃人，晶莹剔透，脆弱不堪，稍稍碰它一下，哗啦啦，满地都是碎片，你去修复他，自己还会被划伤。

橡胶人，耐磨抗压，富有弹性，你踩他一脚，他看似瘪下去了，等你把脚收回，嘿，他又哧哧的鼓起来了。

玻璃人，橡胶人，都是人。

差别在于双方的认知不同。

玻璃人与橡胶人的差别，在于认知的分辨率不同。

第一，玻璃人其实没什么认知概念，只是一种感觉。

他们感觉这世界，乌漆麻黑一团，固化不变。所以他们意识不到，随着时间的流逝，过去的已经成为过去，新的生活已经来临。他们的感觉仍然停留在昔往的不幸之中，自怨自艾，抹泪哭泣，沉溺于痛苦中无力解脱。

而橡胶人是有明确时间概念的，昨天的痛，是昨天的事儿，今天赶紧努力，不努力后天更痛，所以他们始终持积极人生态度，能够走出心理的苦伤。

第二，玻璃人心理认知幼稚，无力区分自我与他人。

所以玻璃人遭遇麻烦时，弄不清楚责任归谁。他们会这样想：都怪俺不好，都是俺的错，如果不是俺，就不会遇到这种事儿。这种过度的自责，带来的是心理上真实的疼感。这种疼是真切的，甚至可以服药治疗。但遇到点麻烦就吃药，这事太诡异了，没人给他们药吃，他们自己也不认为吃药有什么用，就这样沉浸于自我责备之中，越陷越深。

橡胶人则不然，橡胶人遇到挫折或是困境，先要理清责任。这事自己需要承担多少责任，别人又需要承担多少——有能力劝说他人承担起责任来，这固然好，如果别人不肯承担，那自己也尽力了，不管别人怎么做，我只管做好自己就好了。相比于玻璃人的自担全责，橡胶人的自责就没那么强烈，也很容易着手解决掉。

第三，玻璃人无力区分自我与环境。

或者说，在玻璃人的认知里，自我与环境是一体的，不可拆分的。在遇到挫折时，就感受到了巨大的无能为力，只能躲起来偷偷的哭，别无解决之策。

而橡胶人能够区分自我与环境，很多时候自己是没有选择环境的权利的，比如家境和婚后生活，但是环境是可以因为自己而改变的，改变的程度取决于自身的影响力，于是橡胶人会忽视身边的阻力，面对艰难的处境继续行进，不轻易放弃，这就有了强大的心理修复能力。