彼岸中原焦点团队网络第52期分享第2631天（2025年10月12日）锻炼打卡10天，跑步第17天。
我们每个人的认知，都是过往所有经历一笔一画勾勒出的地图，所以此刻你心里的每一个想法、每一次判断，都藏着属于自己的道理和重量。不了解前因后果，就贸然说“不对”，无疑是在否定对方走过的路，换作谁，心里都会不好受。
其实，每个人都渴望被看见、被听见，都想好好说出自己的心里话。与人相处，完全不评判很难，但我们可以试着先把自己的观点“放一放”——放下预设，去认真听；放下反驳，去好奇他：他为什么这么想？经历了什么才会有这样的感受？
遇到暂时不懂、甚至不认可的地方，别急着否定，别急着给建议，更别急着出主意，先安安静静地听，让他把心里的故事、事情的全貌慢慢讲完。很多时候，当一个人被完整地倾听，他的情绪就会有很多宣泄，理智就会回来。
不否定，不是圆滑，是耐心，是尊重，也是相信。
世界多元，各有道理。不以自己的标准去否定别人，也是一种接纳和包容。
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不排除否定 但否定后需要重建
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否定之否定 就算梦和现实再出入 选择悲伤不选择虚无 活着谁还能没点孤独 否定之否定才有帮助
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本文标题：不否定
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