这两天看完了《生命的重建》,里面提到疾病往往和这两大情绪有关,一个是愤怒一个是恐惧。
愤怒和恐惧这是我们健康的两大杀手,这两大情绪都有很强的杀伤力。现在社会发展快人们的压力也大,一些小事就能让人暴跳如雷挥刀相向。现在的人好像都很容易发怒,戾气重。
科技发展快生活也是日新月异,通过手机就能看到花花世界。有些消息看多了会造成我们的焦虑与担忧。
恐惧会让我们的能量加速流失,害怕失业害怕生病害怕失去等。恐惧心理会让我们失去力量失去希望失去支撑。
长期处在愤怒恐惧中,身体真的会生病。所以爱护自己的身体,要有个好情绪。









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