人类终其一生都在追求幸福，为得到它，有些人不惜远走他乡，甚至抛家舍业去追求自认为的幸福生活。
那么究竟这付出了极大代价的人们，最终得到了幸福吗？达到目标的那一刻，也许是幸福的，但喜悦过后，生活归于平静，幸福感立即就会荡然无存。
今天来探讨一个古老的话题，也是我个人一直在追寻的，“人何时最幸福”？走进《心流》最优体验心理学，我们来感受米哈里大师的智慧。
“心流”即指一个人在做某件事时，那种全神贯注，投入忘我，无视其他它事物存在的状态。
“心流”和幸福感息息相关。幸福并非瞬间发生，用钱是买不到的，也不受外在事物的操纵，而是取决于我们对外界事物的阐释。幸福要靠个人的修持，只有学会掌控心灵的人，才能决定自己的生活品质，具备了这种能力，也就相当于接近幸福的境界了。
幸福不是人生的主旋律，而是一种附带的现象。它是你全身心投入一桩事物，达到忘我的程度，并由此获得内心秩序和安宁的状态。
大多数人的人生目标都很简单，平安的活着，养育一儿半女，如果可能的话，再加上那么一点舒适与尊严。
随着财富与权力值的期望迅速增高，生活水准的提升，我们对幸福的定义也越来越模糊。在古代只有帝王才能享受到的生活水准与珍馐美食，现在人人都可以取得，但大家因此就满足了吗？
这就说明幸福感跟外界的物质条件和外在事物没有关系，提高生活品质是一种永远没有尽头的苦役。
维克多•弗兰克在《活出意义来》一文中说：不要以成功为目标——你越是对它念念不忘，就越有可能错过它。因为成功如同幸福，不是追求就能得到，它必须因缘际会，是一个人全心全意投入并把自己置之度外时，意外收获的副产品。
《心流》看到第五章，我想，我所追寻的幸福感，和我在生活工作中所经历的焦虑与困惑，将从这本书中得到解答。
如果你也有类似的疑问，建议你看看《心流》，一定能找到你想要的答案。
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