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《不能承受的生命之轻》是作家米兰·昆德拉创作的长篇小说，首次出版于1984年。
该小说描写了托马斯与特蕾莎、莎比娜之间的感情生活。但它不是一个男人和两个女人的三角性爱故事，它是一部哲理小说，小说从“永恒轮回”的讨论开始，把读者带入了对一系列问题的思考中，比如轻与重、灵与肉。
何为轻何为重，《不能承受的生命之轻》是充满哲理性的小说，一个人不仅是由身体，还有精神，还有人的学识，思想，思维所构成的。何为“重”，何为“轻”，在这个富有辩证哲理的问题上，本文由几个小故事进行辩论与思索。
不能承受的生命之轻，不能承受的生命之重，在这个人世间让我们细加掂量从而决断。
我理解的是：作者阐述的是流动的生命与活跃的精神动态在世界这个大的空间时间状态下，只有唯一的一次机会，时间不可以倒流，空间不可以逆转，所以我们在选择轻与重的时候，需要慎重和掂量，或者说是两者融合在一起去考虑。
第一，如主人公托马斯经历了一次婚姻的失败，他开始讨厌女人，但是他需要解决自己的性问题，所以他有性女友。这个现象在特蕾莎来到之前，他一直游离在各个肉体之间。所以他觉得生命是轻的，他什么都不在乎。
特蕾莎地到来让他明白了，这就是爱情，是他的灵魂所需要滋养的，是他的肉体所需要滋养的。这是他承受的生命之重，这是他要对他的妻子（特蕾莎）所负的生命之重。
两个人最初的相逢是特蕾莎的六个偶然，发展成了必然的爱情。“他为她编故事，轻声讲给她听，或者说一些无关紧要的事，声音单调，翻来覆去，但却有趣，给人抚慰。”爱情就这样坐着“涂了树脂的篮子”飘了过来。
托马斯说“爱情并不是通过做爱的欲望（这可以是对无数女人的欲求）体现的，而是通过和她共眠的欲望（这只能是对一个女人的欲求）而体现出来的。”
他仍然坚持自己灵魂与肉欲分离的原则，他不停止地去找情人以满足自己肉体的需要，情人的代表就是莎比娜。正是这种生活方式带给了夫妻两个人之间的伤害与动荡，以及对感情的分歧，改变了他们的生活。
最初的伤害是特蕾莎一直做噩梦，恐惧，精神不稳定。托马斯也很爱他，但是他不能专属于她一个人，不能忠贞于她一人，不能承受生命的重任，所以特蕾莎内心是忐忑的，不安的。
因为俄国人入侵，他们逃到了苏黎世。但是特蕾莎在陌生的环境里仍然感觉到了托马斯对女性的肉体的执着，她觉得难以接受。她选择了逃避与回国。这个在后文中有叙述，特蕾莎一直在后悔，如果他们一直留在国外，就不会受到回国后一系列的灾难与当局的迫害。
但是生命的特性就是这样，不可回转，生命在持续着，它像历史一样过去后就变成轻轻的一页纸。
他们回到布拉格，因为托马斯发表的一篇文章，托马斯被医院解雇，沦落为擦玻璃工。但是当局仍然没有放弃迫害他们，以至于他们逃避到了小山村。只有他们两个人存在的小山村。在这里，他们离群索居，他们只有爱情。“他们与过去的生活一刀两断，就像用剪子把一根饰带一刀剪成两截。”
第二，如莎比娜
托马斯只是把莎比娜当做了性女友，所以他觉得她是可有可无，轻浮轻飘的，虽然他舍弃不了肉欲，但是他不承担责任与重任，所以他并不觉得自己良心上的愧疚。
莎比娜，也是一个叛逆人物，她逃离家庭，只留下了祖父的一顶帽子。这个帽子所代表的就是传统，古老，死板，禁锢。但是莎比娜就是要背叛它。莎比娜选择做托马斯的情妇，后来到了日内瓦又选择做弗兰兹的情妇。她一直在选择一种背叛之路，当弗兰兹提出要和她结婚的时候，她又逃离了他。
她常说：“我很喜欢你，因为你是媚俗的对立面。在媚俗之王国，你会是个恶魔。在任何一部美国片或俄国片里，你都只能是那种让人嫌恶的角色。”
她不喜欢按照一种既定的方式锁定她一生的路线，她讨厌媚俗，她重新定义了“美”，她一直背离别人给她规定的路线。她说“错误的美，是美的历史末期。”莎比娜明白“美就是被背弃的世界。只有当迫害者误将它遗忘在某个角落时，我们才能与它不期而遇。”这是她一生绘画所遵守的“错误的美”，不同寻常的“美”。
弗兰兹曾经对莎比娜说“他最崇敬的革命之魂：人生轰轰烈烈，要冒险，要有胆量，直面死亡的威胁。”莎比娜却喜欢墓地。她说墓地的“亡魂都如孩子一般纯洁”。
用弗兰兹与莎比娜的对比，“生与死”的对比来论证生命之轻与之重。
在她的一生中，她都是在这种叛逆中行走，她的一生都是生命之轻，以至于她到了老年觉得自己很空虚，很无聊，没有体现自己的生命价值。
莎比娜“有朝一日这条路会走到尽头！总有一天要结束背叛！永远终结，一了百了！”
结语：
生命不可以重来，如果可以，何为重何为轻，这是一个哲理性的问题。在我们的一生中有重于泰山，有轻于鸿毛，这些都是我们应该重视的爱情，亲情，友情，正义，道德，快乐等所带给我们的精神活力，当我们重视了它们，这就是我们的生命之重，是我们必然的必需的，我们需要细加掂量，让自己成为有价值的，实现我们的生命之重。
小说最后的结局是卡列宁带着微笑的死亡以及托马斯和特蕾莎夫妻车祸的死亡就是对这种生命的阐述。
轻与重是矛盾的对立的。但是在我们一生的认知中，轻和重又是何等的可以调和在一起。
如果年少的我读此书肯定是读不懂的，在我的认知中只有真是真，假是假，我从来没有想过把一个问题从正反两方面去思考，然后又把它正反两方面糅合在一起，去思量该怎么做，读了本书深思才知道一切事情都可以从两个方面去思考得到一个统一和谐的答案。
““Der schwer gefasste Entschluss”，细加掂量的决断与命运之声(“es muss sein！”)联系在一起；重、必然和价值是三个有内在联系的概念：必然者为重，重者才有价值。”
我们在选择生命“轻”与“重”的时候，需要慎重，为了体现我们的生命价值，让我们细加掂量从而决断。
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