人生就是一个修行的道场

“人生就是一个修行的道场，要么循环沉沦，要么浴火重生。”---宗萨钦哲

01、真正的强大不是对抗，而是允许发生。允许遗憾，愚蠢，丑恶，虚伪，允许付出没有回报。当你允许这一切之后，你会逐渐变成一个柔软放松舒展的人。

02、当你不再执着任何人和事，你认为的那些实实在在的伤害，都会成为泡影。

03、当你决定放下时，你不会失去什么，唯一会失去的，是你以前放不下的烦恼。真正能治愈你的，从来不是时间而是明白。

04、当我们快乐时，快乐的原因，并不是因为我们获得了什么，而是减少了一些烦恼和执着。当我们痛苦时，痛苦的原因并不是因为我们缺乏了什么，而是增加了一些自私和欲望。

05、如果我们喜欢一个人，就会投射出一种幻相，认为他是好人，后来他做了一些事，威胁到我们的自我，我们对他的幻相变成了坏人的幻相，于是我们十分生气。我们虽然只感受到自己对他的幻相，从来没有真正见到他，却经历了一切情绪。

06、如果你不明白你的敌人是你自己，你会把所有时间、精力用在改变别人，最后一无所得。

07、真正的老师，他会粉碎你所有的自尊与骄傲。使你认识到世俗的价值毫无价值。他是一枚明镜。让你清晰地看清自己。他也是个“杀手”，彻底肢解你的“我执”。

08、得到安全感的方法，就是不要想去得到安全感，因为根本没有一种叫做安全感的东西！万物都相互依存，没有什么事情能够独立存在。最基本的，它告诉我们，并不是所有的东西都在我们掌控之中。

09、当你理解佛法修行不只是正式的静坐禅修，而是不停的与自己的傲慢与我执对抗，以及学习如何接受各种改变你就会即刻开始修行。

10、当你生气的时候，你应该看一下你的心，为何会生气，是否出现了与你期待正相反的东西，你的期待，就是你所执着的东西。不是外相困住了你，而是你对外相的执着，困住了你。

11、当你不渴望引起他人关注，当赞美不能令你骄傲，当指责无法使你惊讶，当有人无视你时，你不感到困扰，这就是“放下”。

12、攀登不同的山，才知道自己的体力强弱。遇见不同的人，才知道自己的修行高低。真正的解脱，来自领受整个循环，而不是紧紧抓住自己最喜欢的部分。