今日共读好书《非暴力沟通》第十一章，化解纷争，我看见了自己，多年来的婚姻问题，争执的画面，那暴力的语言得以释怀，不追究责任，慢慢的放下它，好好生活。
解决纷争作者给出了五个步骤：
首先，我们要表达自己的需要。
其次，不论对方说什么，设法找到他们真正的需要。
第三，确认我们都准确理解了彼此的需要，否则，继续寻找话语背后所隐含的需要。
第四，尽可能地同理对方，以便双方都能确切地了解彼此的需要。
第五，当双方都澄清了事件中的需要后，我们就可以用正向的描述行动的语言提出化解冲突的策略。
回忆自己在婚姻中的挫折，原因在于自己不够独立，依赖性太强，让对方很累，成为他的包袱。其次是，利益关系。他娶我也只是因为我的家庭，比他富裕，他可以少奋斗，轻松点。最后是我看起来挺单纯，容易控制。感情因素很少，所以他不听我的话，很多时候按照他的需求行事。
释怀了往事，不纠结感情。努力让自己强大，不依不靠得到我想要的家，幸福的花园。余生，为了自己，让自己快乐，帮助孩子成长，思想独立，精神独立，不依靠他人轻松的活着，赢在复杂的社会。
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人生无大事，求快乐，求财富。自己口袋里有粮食，不惧怕他人的离开，影响自己的生活质量。自己有能力，能赚钱，就拥有安全感。靠人不如靠己，没有感情，有友情，一样的温暖着自己，照亮我的人生，小确幸。
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