Day9《深度工作》

0925（day9）

书籍：《深度工作》

字数：790

01 《专注才能深度工作》

名牌大学毕业的鹿先森，职业轨道无法爆发式上升，是源于他对现状的满意，拿着还不错的薪水，干着不忙不闲的工作。

在鹿先森的工作间隙，他总是拿起手机，打开微信、刷朋友圈、刷短视频，像是吃了炫迈一样根本停不下来。

因为他无法专注，无法进入深度工作和学习。

在他备考三次的司考失败后，甚至开始怀疑自己，他痛定思痛把自己锁到一间没有电脑，只有课本和笔的房间里。

在学习时，远离所有电子设备，确保屋子里没有使他分心的东西。

久而久之，他的专注能力逐渐增强，到后来经常独自专注学习六七个小时以上，最终高分通过司法考试，顺利加薪升职。

02 《保持关键少数法则》

在2017年，我买了至少十种网课，有时间管理、学习力、书法、读书课、理财课、画画等等。

看起来很努力，其实我就完整的学完了一两个，其他有的连打开都没有打开，到头来什么也没有学习到。

我就去请教了，一年考三个资格证书的姐姐，姐姐说每个阶段最重要的事情，只要一件。

要将时间花在关键目标的事情上，才能最大限度完成它，比如：

①三到五个月之间完成一个大目标，其他的一概不学。

②学习做事，有一个目标高度，必须要求完成。

在做一件事时，保持关键少数法则，才能最大限度把那一件事情做好。

03《远离网络社交媒体》

一年级的表弟是一位资深的王者荣耀痴迷爱好者。

因为太过调皮捣蛋，一年级就把他送去读寄宿学校了，在学校里乖巧听话，学习名列前茅。

可是一回到家，抢大人的手机就开始玩，坐下抱着手机只要玩起来，吃饭睡觉都是叫不动的，除非手机没电关机。

一个小学一年级的小弟弟对手机的依赖，让我注意到手机让我们的时间碎片化，严重削弱了我们集中注意力的能力。

一个人的意志力是有限的，你的工具对你越有吸引力，你就越难在重要的事情上集中注意力。

因此，想要深度工作，必须摆脱各种各样的诱惑，把控好自己的时间和注意力。