夏天来临，试穿夏天的每一件衣服。看着紧巴巴的贴在身上的衣服，和几件再也穿不出去的衣服，实实在在感觉到自己又胖了一圈。无数次要减肥，要运动，要注意人饮食，要早起早睡……因此也有了无数次的完美计划和打破计划的能力，无奈的对自己说：我从小胖到大，我天生就是这种体质，人到中年嘛！顺其自然吧！
生活开启了从原先的偷偷摸摸开先例到心安理得的日常放纵模式。晚睡超过凌晨，吃饭超过10点（不管早晚），听到自律这个词，感到厌烦，那些“管住嘴，迈开腿”成了呵呵一笑的顺口一玩。早起？睡饱了再说！健康管理的书，也就扩充点知识谈资。我醉在无“优”无“律”的生活中！身体进入心宽体胖自由发展阶段。
一次读书活动，大家分享读后的感受，听到一位伙伴说起她的经历，她的身体状况，她曾经因为什么样的情绪事件导致她现在的身体状况：失眠｀头疼、乳腺炎、心脏早搏……以及她为身体健康做出的治疗和努力……分享的时候，言辞酸涩，泪闪涟涟。另一位伙伴，也分享了自己的感受。言语间充满了对过去的悔恨、自责和不安，她浑身难受，双膝关节炎……轮到我的时候，我发现，我经历过和他们类似的那种激烈的情绪，但我的身体，体检报告没有任何圈点，现在的身体基本没有任何不适，好像上辈子是个猪……最难的时候、吃一顿、睡一觉就过去了……伙伴们说，得益于我学心理学、我的排解和释怀……
回家的路上，我的心情有些湿，有些东西在凝聚，我感到我非常幸运，不是吗？我有智慧的身体，没有生病，保持了健康，不管她来自父母还是上天，我都应该感激她，善待她！
我记得，我在低谷时，就是靠洗脸、刷牙这两件小小的小事，让自己有微小的好的感受，从一片死气沉沉的绝望低谷，慢慢长出郁葱，有了现在的繁盛……给自己的胃来一顿安慰：饿了？吃一顿！难过了？吃一顿！开心了？自然还要吃一顿！
感谢身体能够感受万千滋味，能够丰富生活！让自己不要生病，才有力量度过荒芜的时日！
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