A的参考框架：
A1
【故事】：我I故事（失败／成功），6要素（时间、地点、人物、事件起因、事件经过、事件结果）。
【反思】：现在想来，我错在没有／我的成功恰恰……
A2
【目标】：如果未来遇到……（时间、地点、人物、具体事、交付成果）。
【行动】：与I知识对应。
I中how1：
I中how2：
I中how3：……
【可控】：保证行动执行的预防措施（提示）、行动执行之后的后续措施（奖惩）。
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关于SMART原则简单说明：
Specific（具体的） 明确，具体；不明确，无方向 ：
Measurable（可衡量的） 衡量，量化；不可量，无成果
Attainable(可实现的) 达到，实现；不可达，无动力
Relevant（相关的） 关联，相接；不关联，无意义
Time-based（有时间限制的） 时限，时间；不限期，无期限
举几个栗子：
比如目标是：减肥， 这个目标一眼就能看出不符合SMART原则。因为它不具体、不可衡量也没有时间底限。
使用SMART原则：在3个月内，通过每天至少跑3公里的方式减重10斤。
再比如目标是：在3个月内学会弹吉他。
使用SMART原则：在3个月内，学会用吉他弹奏《童年》这首曲子给儿子听。那就会更加的明确具体了。
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