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日常自我觉察20200820

日常自我觉察20200820

作者: 豆小浆可以吃很多 | 来源:发表于2020-08-21 14:39 被阅读0次

工作

(1)要有格局观,抓大放小

团队协作,人非圣贤,难免有摩擦,或越界,或各自期待不一,学着跨越这些人性的弱点,去看见要共同实现的愿景,再求同存异。对自己来说也是这样的,“要成就更大的事情,必须克服自己的劣性。”(阿巍)

(2)学会独立思考

不是领导或同事说什么就做什么,自己要主动思考为什么做?这个事情和当下做的事情有什么联系?如果要做,模式是怎样的,要做到什么程度?麻木不仁去执行无异于一台机器,既葬送青春,也不见得对工作有益。

恋爱

恋爱后我才明白的小事

(1)学习和自己的孤独相处

谈恋爱前会以为,想要一段亲密关系的愿意之一是想要对方的陪伴,在自己最崩溃的时候有一个温暖的拥抱。但认真进入一段关系后,就会看见,在自己最崩溃的时候,也许也刚好是对方最需要专注自己事业的时候,陪伴不是理所应当,每个人内心对于事业、爱情等的排序优先不一,先学会看见彼此的需求,合理的要求可以提,但不能强求陪伴,学会和自己的孤独相处,学习怎么满足自己的需求而非要求别人来满足,是真正获得幸福的根基。

(2)学会聆听

有时候收到伴侣的自我袒露,关于个人成长,关于自我反思等等,我可能会太过激动又开始“好为人师”“指指点点”,仿佛显得高人一等。反思到这一点的时候,我突然觉得非常羞愧,索性把“切勿自以为是发表评论”写进手账,学习做一个真诚的聆听者,去听对方的表达里,是怎样的需求,对方更熟悉用怎样的思维模式去思考和处理问题?

友情

一个好朋友,更关心对方的成长

昨天看到一位朋友分享的关于硬气怼人的内容,自己刚好在看《为什你不生气》的书,就赞了对方,还讲得很有道理“没法让自己爽也没法让别人爽”。但回头自己会反思,这些日常的互动里,到底我是更关心一种“爽感”,觉得赞同的就去点赞,还是真的关心对方的成长,有在认真思考到底什么才是对对方有好处的,这是不一样的,这是从青少年思维转向一个更加成熟的人的思维吧。

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