跑步

作者: 一片祥和 | 来源:发表于2023-01-04 22:14 被阅读0次

我们都知道跑步可以健身,可增强体质,提高身体免疫力等等好处,但是为什么还是没有多少人愿意身体力行的去跑步呢?

其实,我对跑步带来的好处是有切身体会的,因为我有过几年的跑步生活。

2014年开始,我每天几乎都是早晨五点钟就起床去跑步,这个习惯延续了至少有三年。起初我也不能在五点钟自然醒来,我想到的办法是买了一只手环戴在手上,手环可以在五点钟振动叫醒我。

在跑步的那几年,我的身体明显比以前好多了,不再经常感冒,连口腔溃疡也自愈了。每天上班精力更充沛,性格也变得更乐观积极向上。更让我没想到的是在跑步的那三年,我居然爱上了学习,并获得了会计资格证和会计初级职称证书,要知道我之前是一个对会计一窍不通的会计小白哦!

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