随笔（人格动机与挫折）

随笔（人格动机与挫折）

平时常常说“做一件事要发自内心（实为动机）的心甘情愿。比如，学习，一个自己喜欢学习（主动，内驱力）和被迫学习的孩子的出发点不同，他所做出的行为与结果是不一样。”

动机是引起和维持个体的活动，并使活动朝着一定目标的内部心理动力。需要（个性或社会性，马斯洛需要层次论）是动机的基础和根源，动机是推动人们活动的直接原因，其具有激活，指向，维持和调整的功能。激活指向维持是满足需求朝目标持续行动，当表现与目标一致时得到强化相反则要进行调整。 他反映的是一个人的主观和内在的心理状态。

所以，我们分析表象问题时要自我审视内心的实际动机，找到根本原因，再找相应调整方法。

根据需求动机的种类是非常复杂的，分为生理性（即物质方面）的动机和心理性（即精神方面）的动机；根据作用又分为主导动机（最强烈最稳定处于主导和支配地位）和辅助动机（与一个人的习惯和兴趣相联系，补充作用）。

这也是解决所谓“心理诊断”要去探讨与调整的最根本原因。（虽然我自己有时也做咨询，只是纯公益不收费的利用自己所学帮助他人更观照成长自己，在我心中，只是每个人需要了解自己而已，并没有所谓的“病症”，每个人都是不完美的，而正因为不完美，我们才要成长。）

根据动机维持时间的长短，可分为短暂动机和长远动机；根据动机的原因，又可分为内部动机（自身需求的满足和外部动机（诱因，改善，调整）。

“动机有冲突吗？”“当然有。”

动机是主观和内在的心理状态。人的动机以需要（不管是现在的还是潜在的）为基础，同时又受世界观，道德观，人格特征（这也是童年家庭教育所要完成的）等因素的制约。人的需要在不断的发生变化，兴趣理想信念和价值观也在不断的发生变化，所以动机会随着内外环境变化而变化，有时在同一时间段存在多种相似或相互矛盾的动机，这就称之为动机冲突。

如①双趋冲突，“鱼和掌不可兼得”。两个目标具有相同的吸引力，择其一。

②双避冲突，“前怕狼后怕虎“。同时受到两种威胁， 必须接受其一才能避开另一个。

③趋避冲突。对同一事物同时产生两种动机，既想得到他，又想拒绝和避开他。如有的女生想找“又帅又多金”的男生，男生也一样，但左右为难进退维谷，如果不做选择其一，必然会“剩”。

④双重趋避式冲突（又称双重接近一避式冲突），即多个目标都对自己有利也有弊，拿不定主义。如医生对一种疾病有两种治疗方案，一种风险高疗效快。另一种风险低，疗效不显著。

挫折，是在动机引起个体行为指向目标行动时因各种原因遇到的困难，目标不能达成而造成的情绪状态。解决方案①经过自己加倍努力提高克服障碍的能力达到目标。②改变自己的行为，绕过障碍达到目标。③如果障碍难以逾越，寻求替代目标。④前三种不会产生挫败感。只有第四种，无法逾越，又难以寻求替代，走投无路。

挫折总是难免的，会产生紧张情绪低落消沉，行为偏差，对自我的怀疑，有时会导致躯体及精神的各种应激反应。但如果清晰了解事情分析原因心态调整，自己是可以从“失败”中借鉴，依然有“收获”。