今天读罗老师的《身体的智慧》第二章{连接你的身体}，感觉到身体所给与的信号是如此丰富！
当我斜躺在沙发上，感觉沙发和靠垫对我的支撑，有安全的感觉；眼睛环顾房间四周，看着自己选择的艾灸仪和精油熏灯，内心充满喜悦；享受房间内的安静，内心很安然...从头到脚扫描身体，感受能量从额头，眼睛，鼻子，嘴巴，胸，腰，臀，大腿，膝盖，小腿，脚掌，脚趾...暖暖的流动，也收到后背一丝丝崩紧的感觉。回到肩膀，手臂，手掌...感觉到有一点点麻。
这么些信号是要告诉我什么呢？手麻是提醒我支撑的需要休息了吗？背紧是提醒我过去还有未疗愈的创伤吗？身体的暖流是告诉我身体的经络畅通还不错吗？腿部的沉重是提醒我需要锻炼体质吗？...
罗老师说的:不要用已知去判断未知，保持一个空杯的状态，慢慢学习！相信通过经常的练习，我可以全然的聚集当下的力量，主动的以自己的速度前进！
今天读罗老师的《身体的智慧》第二章{连接你的身体}，感觉到身体所给与的信号是如此丰富！ 当我斜躺在沙...
凌晨2:15因为睡不着静不下心起来决定静坐冥想，一共冥想了三次，开始践行武老师的“与身体对话”（最近践行挺多...
（1） 我从2013年12月开始接触瑜伽，一开始很感兴趣，非常喜欢沉浸在其中的感觉，刚开始练习的时候，哪怕周围全是...
钥匙1：觉察身体 你的身体和宇宙都是“能量场”，讯息和意识。身体是链接你和运转万物的宇宙之间的“桥梁”。 通过聆听...
钥匙1：觉察身体 你的身体和宇宙都是“能量场”，讯息和意识。身体是链接你和运转万物的宇宙之间的“桥梁”。 通过聆听...
HK嗖嗖嗖ink
念念，妈妈等了你一个冬天，赶在春暖花开的时候，养好了身体来接你，这次我只想接你一个人，这辈子有你一个也够了，刚刚查...
一眼争说不忘 相思叫人断肠 若是未识莫怪 可辩哪日花香
宁可宝马车里哭，也不自行车上笑。多么接地气的段子，但我有情饮水饱，喜欢坐他的自行车。 今晚阳光很好，心血来潮去公司...
我想先从写自己开始，作为一个起点，把那个小小的心蓝接回家，因为，我丢失她好久好久了，我都不知道自己把她弄丢了...
本文标题：连接你的身体
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