陈芳【原创首发 文责自负】
有些日子没称体重,只凭着装明显感觉自己又臃肿了。今早心血来潮站上电子秤,数字让我大吃一惊!“不行!这样不行啊!我得对自己负责!”我自言自语道。日常生活,上班乘地铁其中路段我选择走路和骑自行车,每天咖啡也少喝了,且是不加糖的黑咖啡。按理说,这些改变应该能让我瘦下来……
体育公园内随拍
思来想去,我决定今天准点下班,和同事一起去锻炼。在离公司大约25分钟路程的地方有个叫“立新湖”的白石厦体育公园,有次下班后同事曾带我走过一次。于是,我下定决心每天准点下班,早点吃晚饭,然后到公园快走锻炼后再回家。我相信,只要坚持下去,一定会看到明显的效果。
下班后,我们简单吃了“沙县小吃”,便兴致勃勃地往立新湖方向走去。饭后散步,我们先慢慢行走,有助于消化。立新湖公园,拥有广阔的绿化带,种植着各种果树、植物和花草,空气格外清新。公园里还有许多凉亭和步道,一路上,有人独自插着耳机跑步,有人三三两两地边走边聊,有人集体跳广场舞,还有人打羽毛球和跳绳。大家都步伐矫健,氛围特别好,这里确实是锻炼身体的好去处!
夜间仰望时,不知名的树












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