今天是学习蛙泳的第四天，浑身酸痛，但是我没有放弃。
我一直在思考为什么我不会蹬腿，这大概是我的中枢神经系统不如别人的灵活抑或说受损了?为什么其他人貌似比我学得快多了呢？
那么无缘无故地为什么就会受损？是不是与平常的焦虑抑郁情绪有关?抑郁焦虑就会导致睡眠不足，睡眠不足就会反应迟钝，注意力不集中导致学东西特别慢。
那么面对这样的情况应该怎么办呢？是不是更应该多运动去不断修复我们的神经系统呢？
游泳是一个很好的选择，它在游的过程中，我们必须身心配合才能达成一致，才能让你的身体动起。而不像其他机械的运动，根本不用动脑子就能动起来。
在游的过程中，如果方向不对努力白费。我们既要动脑还要走心还要四肢配合好。很庆幸，我找到了这么好的运动。抗衰的路上充满无限希望，我一定会越来越好，我也一定能学会游泳。
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本文标题：学游泳第四天
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