大野智：
“在哈萨克语中，我清楚地看见你意思就是我喜欢你。”
我忽然想起这句话，是我在做“脸部瑜伽”的时候。我第一次带着知觉去触碰我的脸颊，感觉软软的，很有弹性。我第一次那么关注自己的脸的每个角落，这里揉揉，那里按按，放松放松肌肉，我感觉，我看见了自己。
以前的我，上学期间沉迷学习，工作了沉迷工作，很少注意自己的外表，对自己的感知是对自己思想的感知，却忽视了我的肉体。肉体，是我存在非常重要的一部分，是盛放我心灵的庙宇，我怎么能对它视而不见呢。
我忽然意识到，什么才是真正爱自己。爱自己的第一步，是要看见自己。不只是看见自己的性格，自己的想法，更是要看见自己的存在，在镜子里好好注视自己。看见自己，而不是刷手机参与别人的生活。
有了这个发现让我好快乐，我不再依附于他人，而是为自己的存在而欢喜。我喜欢这个自己，我还要创造更好的自己。
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本文标题：看见自己
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