大野智:
“在哈萨克语中,我清楚地看见你意思就是我喜欢你。”
我忽然想起这句话,是我在做“脸部瑜伽”的时候。我第一次带着知觉去触碰我的脸颊,感觉软软的,很有弹性。我第一次那么关注自己的脸的每个角落,这里揉揉,那里按按,放松放松肌肉,我感觉,我看见了自己。
以前的我,上学期间沉迷学习,工作了沉迷工作,很少注意自己的外表,对自己的感知是对自己思想的感知,却忽视了我的肉体。肉体,是我存在非常重要的一部分,是盛放我心灵的庙宇,我怎么能对它视而不见呢。
我忽然意识到,什么才是真正爱自己。爱自己的第一步,是要看见自己。不只是看见自己的性格,自己的想法,更是要看见自己的存在,在镜子里好好注视自己。看见自己,而不是刷手机参与别人的生活。
有了这个发现让我好快乐,我不再依附于他人,而是为自己的存在而欢喜。我喜欢这个自己,我还要创造更好的自己。









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