最近嘴角总是长疱疹，这个刚下去又会新起一个，不光疼还影响美观，药也吃了，该涂的也涂了，依然在长。很是恼人。
仔细回想反思一下，发现自己最近生活特别不规律。十二点睡觉算是早睡，即便早早睡觉也是入睡困难，半夜会醒，浅睡眠，似乎没有好好睡过一觉似的。再就是近期烦心事也挺多，很忧虑，有些事情处理起来不果断，也致使自己生活一团糟。
方才知道心平气和很重要。
一件事情，需要决断的时候，即使再不舍，再痛心也要果断的去除那些杂念，去除不属于自己的，不合适自己的，不去强求一些与你无缘的事情。
需要争取的时候，也不要唯唯诺诺，而是勇敢地去争取，去做自己想做的事情，即使有一天败了，跌倒了，受伤了，也可以微笑着说：对得起自己。
最怕就是让自己处于两难境地，既舍不掉那些不该有的，又不敢争取喜欢的，为此，愁容满面，闷闷不乐，夜不能寐，终是浪费了光阴，憔悴了自己。
为人一世，淡然自若，不为未发生的事焦虑，也不辜负今朝，心平气和的，走过这一生，优雅而美丽。
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1、不要生气。 特别是女性，千万不能动不动就生气，就算一次没有气死，也会慢慢为以后落下病根。 我见过好多个爱生气的...
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本文标题：我告诫自己：要心平气和
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