我在总论中介绍课程理论模型时，跟你讲过心理学家马勒的婴幼儿心理发展阶段论，这个模块对应的就是马勒所说的第三个阶段“分离与个性化期”中的第四个亚阶段，如果你需要复习，可以回到总论二，再学习一遍。

简单来说，马勒认为，人在24—36个月的时候，会完成两件很重要的事：“情感客体稳定性和个体化的完成”。

解释一下什么叫“情感客体稳定性”的完成。

人在这个阶段，会把身边最重要的情感寄托对象，也就是那个外在的爱自己的人，通常是妈妈，内化到心中，让自己“心中住下一个爱的人”。

现在的育儿观念中有一个共识，妈妈最好稳定地、高质量地陪孩子到三岁，其间尽量不要有分离。这个说法的源头，我想也许就是因为马勒这个理论的流传。

当“心中住下了一个爱的人”之后，你对孤独的承受力就高了很多。反过来也可以说，能享受孤独的人，不要觉得都是因为自己境界高，真相可能是你运气好，因为你在3岁之前把爱你的人内化到了你心中。

好，这是情感客体稳定性的完成，那什么叫“个体化的完成”呢？

就是指，当人用3年的时间把外在妈妈的爱变成“心中住下一个爱的人”的同时，孩子的个体化过程也完成了，也就是说，他抽象意义上的自我诞生了。

“你存在，所以我存在。”这句话你肯定不陌生，很多西方哲学家作过这样的表述，他们说的“你”其实是“上帝”，但在母子关系里，我们可以借用这个表达，这也是成立的。当孩子在三岁前得到了比较好的陪伴，在三岁时，他的内心会同时住下“我”和“你”。

这是心灵发展过程中一个里程碑式的进步。在6个月前的共生期，孩子虽然本质上是活在“我们”之中，但孩子只能感受到“我”是唯一的中心，可以说是活在一元世界中。当心中同时住下了“我”和“你”时，孩子的心灵，就进化到了二元世界。再以后，当孩子能将父亲这个“他”也能当作中心，而内化到自己内心后，他的心灵就进入了三元世界。

关于一元、二元和三元的关系，我在年度课程《武志红的心理学课》中的“关系”模块里有详细论述，感兴趣的话你可以去搜索学习。

回到个体化的过程，我们说到抽象意义上的自我诞生了，但这个诞生的过程并不那么容易，这期间任何一点阻碍和干扰，都会影响诞生的进程。这个模块的课程中，我们就来详细聊一聊。

课前调查

在正式学习开始之前，我也想做个调查：

你是从记事起，就觉得别人和你一样需要尊重和平等，还是因为经历了什么事、有了什么体悟后才意识到这一点的呢？

如果这中间有转变过程的话，请详细讲讲。这或许可以反映出你是在什么时候，完成了你本应该在3岁前就迈出的这一步。