别把“自律”当作一种面子，真正的自律，应该包含一项能力：在该停的时候停下，在该放的时候放下。
-------自题
我镜头里的珠峰
好的气质，特别是容颜和美貌，本身就是一种阶级，当你看到一个女生带给你的视觉冲击——漂亮，她不可能说是漂亮这么简单而已。这个女生在背后实际上是做了非常多的努力和功课的。
因为这个女生她为了维持这种美貌，一定做了大量功课：比如每天锻炼1个小时、比如控制碳水和热量摄入、比如说钱都花在衣服上，钱都花在保养脸上，只要胖一点都开始焦虑。
她的审美、她的自律、她的毅力、她各方面的意志力已经超过绝大多数的人了。
任何一项突出的价值都是这样的，尤其是美貌。颜值，这是这个天下很牛逼的东西。
因为美貌地维护需要大量的时间、大量的自律、大量的黄金白银去投入，是很不容易才能获得的，是付出了天大代价的，其中辛酸与努力你都不敢想象的。人家当然是享受美貌所带来的红利的。
我们来谈谈气质的问题，无论是对于女生还是对于男生，处在衣食无忧，受到尊重的环境里面，会养出自信阳光的气质；博览群书...
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本文标题：气质是培养出来的，养料是自律
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