仍然站了半小时，从五点半到六点。
今天没有什么特别的变化，只是寒气蔓延到后背的两个肩胛骨，应该是风门穴。凉气最突出的四个点，两胳膊肘，两肩胛骨。看来寒邪短时间内难排完。
腹部有隐隐的隆隆雷声。最近排便顺畅，与以前几天排便一次相比有明显改善。
有气感在下体缭绕，以前看书说是到会阴穴分开，向两腿走，明显还不到时候，解释不了，顺其自然吧！
开始时间不长，喉咙发痒，大声咳嗽几声，吐出寒痰一口，缓解。咳嗽还有个尾巴，已经好很多，同事比我的病程长，药也比我吃的多的多，咳嗽不见轻，这次咳嗽好的快，可能与我站桩有关。
以前练太极时，生病是不练功的，说是怕病气在身上串，影响恢复。看来功与功是不同的。
练浑圆功日志7
仍然站了半小时，从五点半到六点。 今天没有什么特别的变化，只是寒气蔓延到后背的两个肩胛骨，应该是风门穴。凉气最突出...
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