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09.06 内啡肽多巴胺都是动力

09.06 内啡肽多巴胺都是动力

作者: 风信子王蓉 | 来源:发表于2023-09-05 23:08 被阅读0次

平生应爱三件事

                ——运动、阅读和歌唱

一点一点小坚持,把生活推上正向循环的轨道;

每天坚持走一些路,工作必须的,刻意坚持的。晚间散散步,哪怕两圈;

每天阅读一些内容,学业关涉的,修养身心的。坚持打打卡,哪怕两页;

每天触摸一些音乐,深情舒缓的,狂野强劲的。坚持听听或哼哼,哪怕一小段;

生活存在惯性,

只要一点积极的动力和推力,

生活就会朝着好的方向前进下去;

所有的灰暗,我都当它是黎明前~~~

今天是比较忙碌的一天。中午选择了在办公室休息,应该说,这是一个错误的选择。除了各种声响包括呼噜声,打水声,开关门声等,还有蚊子。我自认为是一个不太容易被蚊子“亲近”的人,可是在这里,在中午,蚊子就会咬得我难耐,以后还是回去吧,这也是一周中中午唯一不回去的一次,但以后也要回去了,哪怕安睡半个小时,也比在这里各种姿势转换,却无法好好休息要好。

今天完成了一个优秀科组的资料整理,反正也就是一个任务,很多时候,是我们太在意了,太较真的人,就是我们自己受累。其实回过头去看,真的不必不必。

如果不能过好每一个现在,无法语未来。决定了的事,不要有太多摇摆。有更好的耐心,更强的定性,更稳的情绪,去做更好的自己,别懒惰,别失望。坚持一点一点,百炼成钢。

每天把笑容挂在脸上,把积极情绪放在心里,然后脚踏实地地去做好手头的事情,希望以后确实是一个能确实蹭到好运的人。

积极不一定就有好运,但消极更不会。所以,对自己没法改变的事情,放手,放下。每天清理一些,人生里,总是不断的断舍离。

过越来越清简的日子,展越来越明朗的笑容。

要有坚定的信念,度过那些胶着无趣的时光。

每天都安顿好自己的情绪和内心。永远主宰你自己。

今天又是满满当当的一天。晚修+培优,改作业备课,一项都没落下。还顺便交了个科组的材料,也算是没浪费。可今天中午的午觉没睡好,晚上觉得有些累了。

有时自己一说话也没考虑别人的感受。确实还是自己的问题,每个人思考问题的角度不一样,还是少说话为妙。哎呀,沉默永远是金。人与人之间差距还是明显的,反正不要说太多。对任何人,任何事。

忙碌完明天,后天会不会好一点呢?周末注定是要加班的一个周末。因为那个名师材料还一点没有整理,确实需要加油了!毕竟下周就要截止了。周末好好整两天,争取下周稍微轻松点。

一件事接着一件事,生活就这样周而复始。

我不知道我忽略了什么,错过了什么。只知道有些事确实不是自己的错。所以也不再去质疑去迷惑。只是自己太单纯也太单薄,人性,确实可笑。

彻底认清又如何?世事原本多险恶。心里明了了,一切也了了。

我的骄傲,有些人和事无可击落。

【今日寄语】
快乐是要去找的,很少有天生幸福的人。            ——亦舒

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