【[太阳]264[太阳]】【64/100寇寇的每日三件事】
1.读书✅：早餐后看书
2.运动✅：背后上扬、立掌画圈、震臂各100下
3.饮食✅：减脂餐（高碳日来了鸡蛋灌饼）
【挑战任务】
①泡脚✅
②欣赏日记3/100✅
③简书一篇19/100✅
④给爸爸妈妈的问候✅
今日小确幸：①周末依旧起早，以后每一天都要这样。②得到大学陪跑记还没开始就已结束，其实内心还是挺难过的 不过继续努力吧[奋斗]③给爸爸视频聊天了快1h，很开心，爸爸跟我说了好多好多[呲牙]④第一次生吃莴苣，小的莴苣吃起来好清脆⑤周末自制烤鸡胸肉，生菜夹鸡胸肉夹糙米，好吃[色]
【[太阳]264[太阳]】【64/100寇寇的每日三件事】 1.读书✅：早餐后看书 2.运动✅：背后上扬、立掌画圈...
【[太阳]300[太阳]】【100/100寇寇的每日三件事】 1.读书❎：没学习 2.运动✅：15min呼吸练习 ...
【[太阳]303[太阳]】【3/100寇寇的每日三件事】 1.读书❎：没学习 2.运动✅：10min 3.饮食✅：...
【[太阳]306[太阳]】【6/100寇寇的每日三件事】 1.读书❎：没学习 2.运动✅：锻炼了25min 3.饮...
【[太阳]304[太阳]】【4/100寇寇的每日三件事】 1.读书✅：终于学习了，安排了每日学习 2.运动✅：30...
【[太阳]305[太阳]】【5/100寇寇的每日三件事】 1.读书✅：学习了1h 2.运动✅：锻炼了2h30min...
【[太阳]309[太阳]】【9/100寇寇的每日三件事】 1.读书❎：没学习 2.运动✅：锻炼了30min+走路1...
【[太阳]308[太阳]】【8/100寇寇的每日三件事】 1.读书❎：没学习 2.运动✅：锻炼了50min 3.饮...
【[太阳]301[太阳]】【1/100寇寇的每日三件事】 1.读书❎：没学习 2.运动❎：没锻炼 3.饮食❎：高碳...
【[太阳]302[太阳]】【2/100寇寇的每日三件事】 1.读书❎：没学习 2.运动✅：15min 3.饮食❎：...
本文标题：寇寇自律之路～第二百六十四天
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