2025年8月24日，星期日，小雨。
晚10:36睡早起6:50 。
7点出门跑步。前2公里在熟悉的酒店门前进行热身，后面跟随乡道向大山里面开始跑。是一个长上坡跑了3公里后往回返，总共跑了8公里，跑完以后太阳也没有出来。气候凉爽宜人，景色十分优美，此地早上跑起步来很棒。
早餐在酒店吃的自助餐菜品虽然不是很丰盛，但是有牛肉就是让我很喜欢，而且它的味道也很不错，吃了两大盘菜，吃了一点主食。
饭后回酒店休息，10点多的时候退房，去隔壁泡温泉。
这是温泉来了好多回。风景很不错，泡起来也很舒服，泉比较多，有100多处。中午在汗蒸房睡了一大觉，然后跑到影视厅看了半部电影，这才从影视厅里出来找儿子女儿玩。
和妻子偷着买了两瓶冰镇可乐，喝了一半，妻子便忍不住要分享给儿子和女儿。
晚上吃自助餐，餐后各奔东西，妻子带着儿女回老家，我一个人回市区的家。
回家后按照妻子安排晾衣服、修卧室的锁。最后用泡沫轴对全身肌肉进行放松。
2025年8月24日
1、运动：跑步一小时。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习2个小时。
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本文标题：一地鸡毛—一个中年男人的日常20250824
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