孩子喜欢玩游戏，这是一个令很多家长都头痛不已的问题。
孩子沉迷游戏，一离开游戏就感到浑浑噩噩，做任何事都不得劲，无论你是哄骗还是严厉批评，似乎都没有什么效果。
有时他们也会主动放下平板，但没多久又会重新回到原来的状态。你听过无数家庭教育的课程，甚至把每个专家的技巧都用了一遍，但结果是愈演愈烈。
我们常说要对症下药，“症”就是指原因。首先得找到孩子之所以打游戏的原因，才有可能找到相应的解决方案。
让我们来找找都有哪些原因：
一，亲子关系出了问题
我们在这个世界上行走，就是在与各种人与物发生关系，如果关系处不好，事情就难解决。
亲子关系也是，可能你也有不少陪伴，但因为孩子的种种表现，让你口无遮拦、频频威胁甚至恶言恶语。
二、学习压力越来越大
随着年级的递升，功课越来越多，习题越来越难，孩子可能在学习中屡受挫折，屡感挫败。
三、没有滋养孩子的兴趣爱好
很多孩子都有学一个甚至多个特长，但可能只是父母自己的喜好，或者是学习过程中父母没有有效引导，导致最终没能成为孩子自己的爱好，而游戏成了那个最有趣的事情。
知道了问题产生的原因，那我们该怎么做呢？
一、改善亲子关系
首先，要永远相信我们的孩子，他们是“向上向善”的。
其次，要管理好自己的情绪，要知道孩子沉迷游戏这个问题，它不是一朝一夕能解决的，甚至还会反反复复，一口吃不成胖子，我们需要足够的耐心和策略。
再次，尊重孩子，把孩子放在与自己平等的位置上，邀请他们一起参与制定游戏规则：
1.每周五六七晚上的8-9点是固定游戏时间，每周不超过4小时；
2.先完成作业再游戏；
3.晚上10点后全家不使用电子产品；
4.孩子安装APP之前，需经过父母同意
试行规则2周或1个月后，一家人坐下来彼此分享使用心得，商量是否需要优化调整。
最后，建立必要的奖惩制度。
孩子缺什么，我们就奖励什么，当然是在父母经济能力范围之内。
现在的孩子，虽然物质条件丰富，但他们缺少自己独立自主的机会。
比如孩子每周先完成作业再游戏，那么他就能在下周多玩1个小时的游戏。
如果违反了任何一条规则，让孩子分享一个故事一本书，都可以，这样不仅锻炼了表达能力，还间接丰富了他的知识。
二、为孩子的学习做减法
作为普通人，我们无法也没能力与应试教育抗衡，要做的就是接纳。
砍掉花费掉过多时间和精力，但对孩子成长意义不大的活动。比如一些重复且机械的课外练习册，只做孩子相对薄弱的部分。还有一些孩子兴趣不大、只为了跟风而参加的兴趣班，也可以适当舍弃。
同时，帮助孩子做好时间管理，分清事务的优先级
比如第一步先梳理当天的作业、运动、阅读、课程，包括吃零食、睡前泡脚。
第二步，确定先做什么后做什么，哪些大概需要多少时间，哪些可以同时进行。
第三步，告诉孩子，如果这些事做得井然有序，就可以得到奖励，比如吃一顿肯德基等。
最重要的一点，要多多肯定孩子，看见孩子的付出、努力的过程，有做的好的地方及时反馈给孩子。可以专门准备一本记事本，用来记录孩子的美好。
三、找到比游戏很好玩的东西
孩子沉迷游戏，很大程度上是因为缺少有意义的陪伴，缺少能让他们充分释放天性的活动。
趁着周末，可以邀请孩子的同龄人一起去爬山，一起去摘野果子，一起呼吸新鲜空气，感受大自然的魅力。
也可以组织家庭游戏之夜，比如玩一些需要团队协作的桌游，比如三国杀，既能锻炼孩子的思维能力，又能增强亲子间的互动与默契。
还可以鼓励孩子参与手工创作，如折纸、陶艺、木工等。当孩子沉浸在创作中，发挥自己的想象力和创造力，完成一件作品时，所获得的成就感是游戏无法给予的。
孩子在这段时间里，不会去想着玩游戏，而是享受互动带来的快乐。
游戏不是洪水猛兽，它是这个时代无法避免的产物。我们的目标不应该是彻底消灭游戏，而是帮助孩子学会与它和平相处，培养他的自律能力，并让他的现实生活足够精彩。
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