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和灰色心情抗争

和灰色心情抗争

作者: 无知者的心灵救赎 | 来源:发表于2018-06-30 16:04 被阅读115次

      也许我们都知道年轻不应该安逸的生活,应该努力去奋斗,但又好像不是说的那么简单。在你的身份不再是女儿,而是妻子、儿媳妇、妈妈的三重身份下,你又要照顾年幼的孩子还是两个,又要照顾到家里老人的心情,还要在家里担任起家里的日常起居,洗衣服打扫房间。最重要的是得赚钱养活自己,养活这个家。真的不累吗?真的没有这样八面玲珑、样样俱到。

        也许我们都知道刷抖音,刷微信不好,但就这么沉沦在里面无法自拔。因为累了一天,真的想要放松一下心情,真的没有那么时刻高度去想着学习,进步。

        其实我也不知道自己胡说八道什么,最近这几天被愤怒冲昏了头脑。在之前看的那些育儿经,有关工作的专业知识一点都想不起来。只知道自己一直在生气,面对孩子真的想用方法去引导,结果却用了最极端最无奈的方式,唠叨、威胁、骂、恐吓,甚至于想要动手打人。对于身边的人,开始要抱怨,无法静下来。而面对工作的刁难,竟然词穷。

    我觉得天气也有原因,太热,将我热的疲惫。我觉得自身有原因,没有及时去将所缺失的东西去努力学习回来。而是用业务时间在刷手机。最重要的是,情绪这个东西没有控制好,情绪就像一口井,最近我不断地往里面注入的是垃圾,负面新闻,愤怒,不断的用这些来填满直到溢出。

    其实在这个过程中,最难受的还是我自己了,在对孩子唠叨时竟然不起作用,转为了威胁愤怒。家里乱糟糟的,我自己没有时间去收拾,老公也不会收拾,看了心情也很差等等。这些坏情绪不断地叠加,最后负荷不了,把我整得很疲惫。我每次脾气之后会愧疚,然后下次又不能好好的沟通。

      我想是时候要清空坏情绪了,别被它再控制了,也别再让坏情绪牵着鼻子走了。

别把自己想的太伟大了,有时候,你也只是一个人,别把那些负担全揽在身上,身边的人也能做的很好。你去做的每件事情,应该是你愉快的去做,而不是焦虑和不安。而孩子,是用来爱的,不是用来贬低的。

放过自己,放过身边的人!

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网友评论

  • 630763:要不然试试断舍离?通过整理房间整理心情。
  • 张子羽:我建立了一个简书写作群,大家将自己的文章发在群里,相互点评鼓励,你有没有兴趣加入?
    无知者的心灵救赎:@张子羽 好的
  • 张子羽:另外给个建议:简书上写作格式,每一段都是直接顶格,这一点和公众号不一样,每个平台都有各自阅读喜欢吧
    无知者的心灵救赎:@张子羽 谢谢指导。
  • 张子羽:真的写的很好!“情绪是一口井”“孩子是用来爱的,不是用来贬低的”……昨晚半夜我也乱发脾气了,豆豆要喝水,我那只有热水,让他等一等,当下霸蛮又哭又闹,跟他讲不清,后来吼了他一顿,他去别的房间睡了……
    张子羽:@给自己拥抱 是呀!相对来说这个平台都是网友,隔着时空,写出来本身也是一种调节方式
    无知者的心灵救赎:@张子羽 哈哈,昨天心情真是烦到极点,其实我只是借由这个平台来发泄一下

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