最近都是这样的状态：早上5点多自然醒，然后看看书，做早餐，等孩子起床，送孩子上学。然后开始一天的工作安排……基本上下午四五点就能完成工作，回到家正好是晚饭时间。和家人一起晚饭，再辅导辅导孩子作业，九点多睡觉。第二天又是五点多自然醒……
这个节奏，自认为挺舒服的。
越来越感觉到睡眠的重要性，早睡还能马上睡着，睡着还能深度睡眠，着实不易。
睡饱的人和睡不饱的人，区别太大了。常年睡不好，对身体的消耗是最大的。所以，不管是创业还是打工，保证一个好睡眠特别重要！
白天好好干活，该约见约见，该开会开会。效率提高一些，尽量减少冗余的沟通成本，会议开完就散，约见能喝茶不吃饭。晚上早点回家，早点睡觉，保持一天的睡眠时间，也保存好精力放在更有价值的事情上。
今天算比较晚了，因为明天放假，恩仔想嗨皮一下，也好，松弛有度也是对的。
睡了睡了，早在两小时前就已经打瞌睡了。早睡早起，明天见。
晚安。
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本文标题：2047/3650 白天多干活，晚上早点睡…
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