第2章：调节自控情绪，能理性的处理好各种问题
第8节：控制自己的敏感情绪
每个人都有自己的缺点和不足，这是无法避免的。但是，我们中有不少人因为自己存在的缺点和不足而感到自卑，每每拼命的去掩饰和躲避，从而让本来很正常的生活现象变成心中比较敏感的地带。他们害怕别人对自己的评价不高，害怕自己成为别人嘲笑的对象。其实，这个世界上的大多数人都是不在意你的，太多的敏感都是自找其忧，烦恼自卑的心理是你戴着“有色眼镜”看世界的原因。
敏感的深度是极度的不自信，走进自卑的心理误区。自卑的表现是感觉己不如人、低人一等，轻视、怀疑自己的力量和能力，而这正是成大事者最蔑视的！那么，该如何在成大事的过程中摆脱自卑心理的纠缠呢？
敏感的另一面是为自己的失败寻找借口，极度的不自信和脆弱的自尊心让一个人为自己的失败寻找开脱的理由。长此以往，不仅于事无补，心灵上反而会走进一个更加闭塞的领域。寻找借口、解释失败是人类的通病，在有人类历史的那一天起，也就有了各式各样在敏感支配下的借口。
天下无人不敏感，成功的人之所以成功，是因为他们能够把敏感转化为前进的动力，不断地激励自己前进。身材弱小的拿破仑当上了法兰西第一帝国的皇帝；下身瘫痪的富兰克林.罗斯福当上了美国总统，在人类的历史上写下了辉煌的篇章，是因为他们对待敏感地带从来没有“敏感”过。
敏感的情绪可能会时刻伴随着我们，我们无法做到情绪上的波澜不惊，但是，我们可以运用自己的聪明才智，把敏感疏导到一个正确的渠道、控制自己的敏感情绪。这样，就不会让敏感如同泛滥的江河一样淹没我们的心灵，造成无法弥补的后果，也不会有任何惨痛的事情发生。
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