今天听到一个新词：水周转量。什么是水周转量呢？就是我们每天都在通过出汗、呼吸等方式不知不觉地失去水分，也在通过喝水和进食来补充水分，这些水分的流失与补充形成了一个循环，而这个循环过程中，补充的水分和流失的水分的总和，就是水周转量，比如说你今天因为运动等流失了1000毫升的水，通过喝水和进食摄入了2000毫升的水，那么你今天一天的水周转量就是3000毫升。
因为每天都有水分流失，补充水分就特别重要。因为如果长期摄入水分不足，患心血管疾病的风险就会增加。也会由于缺水导致血液粘稠度增高，影响血液血管，还可能会增加患呼吸系统疾病的风险等等。
所以，为了身体健康，一定要保证充足的饮水量。不要等渴了再喝，不要等身体不舒服了再喝。关爱自己从日常小事做起，每天八杯水喝起来！
1、从周转量看，机动化出行成为是绝对主导 从出行次数，小汽车、公交、铁路分别占到62%、5%、2%，合计69%；从...
水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水水...
如标题所说，这是一篇水文。 每天早起煮早饭然后上班，忙到下班，刷会微博带会小孩，上上课弹弹琴，洗个澡，躺上床。 一...
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本文标题：水周转量
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