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重新体重打卡

重新体重打卡

作者: 大头晶晶 | 来源:发表于2025-10-29 07:03 被阅读0次

2025.10.17早  53.35公斤

国庆吃胖了,最近又下乡吃吃吃………

2025.10.24早  53.1公斤

2025.10.25早  52.1公斤

周末老王回来连吃三天,又胖了

2025.10.26早:  52.6公斤

2025.10.27早:53公斤

这天晚上我八点多点了麦当劳,可乐冰淇淋,薯条,还吃了薯片和雪糕、榴莲……吃到十点多睡觉……自我谴责一下,以后管理好情绪,绝不再爆发情绪性暴饮暴食

2025.10.28早  53.3公斤

10.28下午,我开始圆柚精油打卡,下午一滴和红茶一起喝,对睡眠略有影响,但感觉红茶刮肠子油。

2025.10.29早  52.15公斤

好神奇,不知道是不是圆柚还是红茶,居然掉秤2斤,今早问了我的精油老师,她让我加一滴柠檬精油,我今早一滴柠檬精油+红茶,一滴圆柚精油+红茶……

打算精油打卡一个月,看看有没有效果。

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