2025.10.17早 53.35公斤
国庆吃胖了,最近又下乡吃吃吃………
2025.10.24早 53.1公斤
2025.10.25早 52.1公斤
周末老王回来连吃三天,又胖了
2025.10.26早: 52.6公斤
2025.10.27早:53公斤
这天晚上我八点多点了麦当劳,可乐冰淇淋,薯条,还吃了薯片和雪糕、榴莲……吃到十点多睡觉……自我谴责一下,以后管理好情绪,绝不再爆发情绪性暴饮暴食
2025.10.28早 53.3公斤
10.28下午,我开始圆柚精油打卡,下午一滴和红茶一起喝,对睡眠略有影响,但感觉红茶刮肠子油。
2025.10.29早 52.15公斤
好神奇,不知道是不是圆柚还是红茶,居然掉秤2斤,今早问了我的精油老师,她让我加一滴柠檬精油,我今早一滴柠檬精油+红茶,一滴圆柚精油+红茶……
打算精油打卡一个月,看看有没有效果。













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