当你觉得自己没有心力活下去，或者人生没有意义的时候。
不是因为人生没有意义，而是对死亡的恐惧，战胜了你所有的情绪和心理，让你失去和找不到价值了。而你的认知和当下的情绪，又让你蒙蔽了双眼，不知道如何找到自己的价值所在。
而对死亡的恐惧其实是不足以让人抑郁或自寻短见的。
一个人怕死，还会去赴死，这不是很矛盾吗？
很多人抑郁或寻短见，并非是因为生理或心理上的痛苦。人在这方面的承受能力，比你想象中要强很多。
那为什么，有些人会这样呢？
原因就出在，价值体系的崩塌。当一个人习惯于依附某一价值体系，并且所有价值感都来源于这个体系里面，一旦这个价值体系缺失或崩塌。
那种山呼海啸而来对死亡的恐惧，就会彻底淹没一个人的理智，让他做出不理智的行为。
他曾经能在那里获得多少价值感，在他失去的时候，那种价值感的失去的痛苦，就会有多大。
所以，人这一生的目标其实只有一个，只需要做一件事情。你现在不做，或者你没觉得自己在做，
是你意识不到而已。你现在其实已经走在了这条路上，但是你认不清为什么要走，自己在怎么走而已。
如何正确且科学的建立自己的价值体系？
如何维护自己的价值体系不让它崩塌？
如何实现自己的价值，去对抗死亡的恐惧？
如何在价值体系崩塌之后，对它进行重建？
这就是你一生都要面对的问题。也是最重要的问题。
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