人的疲倦大都源于自己的贪心，贪心求更多更快。而大部分贪心都是自己的妄念。很多时候我们心里清楚不可为，却偏偏做出这样的行动。这也是人性的弱点。
就拿旅行来说，我们总期望着能在短时间内看更多的景点。却没有想过花更多的时间专注于几个重要景点。这是个人的选择，你选择更多意味着你就无法专注，无法在每个景点投入足够多的精力。你得到的是更多的体验，但得不到更深入的感受。
鱼和熊掌不可兼得。这是我们很早就学过的谚语，但没有真正践行过。当自己真正面临选择时，我们仍会选择性忘记自己精力有限这件事。最终的结果必定是把自己搞得很疲倦。疲倦到自己无法再专注于任何一件事上。人的时间和精力都是稀缺资源，每天都限量供应。如果没有休息好，精力就会大打折扣。对这点的认知，大家都能理解，但要实践起来却又非常困难。
专注是我们期望的，也是理性的选择。但要达到专注可不是简单的一句话。需要我们在实践上保持身体和精力的专一和坚持。贪多也是我们期望的，是感性的选择，也是人的欲望体现。更不是一两句话就能知止的。我们能克制的是调节好自己的身体状态，形成一个好的习惯。这才是可行之道。
就拿对美食的态度举例。我们自己心里都清楚，吃多对身体不好，会导致肥胖，导致自己消化负担过重。但面对美食的诱惑，没有人能真正抵挡得住。自己会不知不觉就吃多了。吃多后，自己又开始后悔。嘱咐自己下次不要这样，但每次的结局都一样。
面对这种困境唯一能解的是自己要保持一个好习惯。对美食，我们可能抵不住那个诱惑。但我们可以每次只定量，不多点。这样就能避免多吃。好的习惯让我们终身受益。
生命就是这样在疲倦和专注中来回切换。当我们疲倦时，贪心时，身体自然会切换到另一种模式，保持休息，调整自己的规划和目标，慢慢又走向专注。当你专注一段时间，自己又开始疲倦，变得乏味，意志力变得薄弱，然后遁入贪多的状态，希望通过贪求更多来解决自己的问题。最后发现自己精力跟不上。
人的理性就是从这样一个个循环中训练出来。年纪越大对这种思维模式的感知力越强。人就变得越来越成熟。行为造就习惯，习惯形成性格，性格决定命运。这就是生命的轮回。无论我们处在哪种状态下，我们都得靠自己去唤醒自己的元认知，找到生命的源头，不断奋进。
当你感到疲倦不堪时，正是你不断调整自己的时候。不要放弃探寻，不要放弃自我的感知。任何时候，你都能保持专注，关键看你目标的选择。目标单一就能专注，目标分散就变得疲倦。
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