近来，开始关注自己身体内的一些“负能量”，它在身体里翻涌，仿佛一道暗流要喷薄而发。虽然知道这股“暗流”似乎难以控制，乱冲乱撞，但只要加以疏导，还是能够在自己身体里慢慢把“堰塞”给疏通。
有人说这种“负能量”，如果在没有被看到之前，它是一种具有破坏性质的力量。在被看到之后，它就慢慢变成了一个人的“活力”。我常常在我孩子身上看到这种破坏力，但是由于孩子心理年纪尚小，还不懂得如何有效将这种力量集聚，用于应该使用的地方，导致了肆意破坏的行为。但回想一下，我在教育他们的同时，似乎也有很多不正确或不到位的地方。
回想起来，这种力量在我身上体现的是被压抑和萎缩的情况。我想，这可能与我先天和后天形成的性格有关。在很多时候，我感到了这种力量的被压制，导致自己活力的缺失，表现出来的是“彬彬有礼”，在上级、长辈面前的过于拘谨（部分人在上级、长辈面前表现出来的礼貌性的拘谨，与我所表述的这种问题是不一致的）。我一直在寻找所谓寻找“自我”，是建立完整“自我”概念的一个过程。就目前的认知而言，我以为“自我”的完整性，决定了我的幸福程度。
具体到什么是“自我”？就目前认知而言，就是自己对于外界的镜像（由于认知水平有限，以后还要进一步明晰）。即我们常说的，你看到的外在世界是什么，那你就是什么样的人。近来，我慢慢开始有了一些自省意识，并开始意识到我所理解的世界与外在世界之间偏差，有很多都是外人不会提醒、不方便提醒或者提醒了自己也是不太在意的，这导致了我直到现在才开始慢慢明白过来一些道理。比如，在说话或做事的时候，在一些场合，一些话可能说得可以活跃气氛，一些可能会让人尴尬，这不仅需要别人的提醒，更需要自己的不断换位思考，以及不断自我修行。
至今，人生就是在不断发现自我的过程。我所幸运的是，由于小时候家庭教养，我在成长过程中所碰到的一些人或事以及自己后天的努力，导致了自己有不断反省的意识。过程是艰辛的，但这也是必须的。
在我不断反省，反观自身的过程中，我也似乎慢慢分析出我内心的几个角色，在心理学角度来说就是“人格”吧。在我看来，一个人心理成熟的标志，在于能够反观自己的内心，看到自己心理有几个“小人”。目前，我只是把心理的这两个小人分为了两个人，一个是富有理性、道德、良知正能量等，颜色明亮的“天使”；一个是饱含贪欲、破坏、渣质的色彩灰暗的“恶魔”。
在这样的角色背景之下，对于我自身观察就简单多了。我时常可以感觉到，在一些时候，“天使”占据上风，于是我心理囤积的能量会多点；在一些时候，“恶魔”占据了上风，于是我颓废的心理更多点。就我自己而言，“左右互博”之间，内耗也很大，不时我都会消耗自己的能量，让自己的精力消弭于无形之中。
其实，我心底还有一个难以控制小人，那就是“急躁”。这种急躁的心理，是基于失控感产生的，在童年以后就开始养成的一种习惯，一方面，做事情不集中注意力，另一方面，又要急于求成，这导致了一些问题：比如在做一些事情时，我明明很急，但是却一下子“愣在那里”，如同有应急反应一样。这个问题，并不是在每个人身上都能看见，但在我这里显示得尤为明显。
一个人的幸福程度，一部分是由外在决定的，比如各种社会关系，另外一部分是内在决定的，比如内心对世界的看法。人的一生，就是不断在认清自己的一个过程。这值得投入大部分时间！
网友评论