周二觉察日记 day53[带着喜悦享受的心下功夫提升自己]

2024.8.13  周二 觉察日记 day53[ 带着喜悦享受的心下功夫提升自己]

先调匀呼吸 保持静定 把能量锁在胸口 连接系统

今日发生事件：回顾张老师过来参加书院月度总结，带来了三位老师，当同学们分享完，外面的老师说的几点对我触动很大。阿铁老师说，我们是如此幸运（遇到明师，外面花钱都不一定请得到）、要学会珍惜、要看到我们所做的事情的价值；提了三点建议：体能、表达、写作能力得提升，需要下苦功夫；任老师说：我们需要点生活美学，生活美学包括要会做美食、要把农耕的菜地 环境等搞好。 

受：心里不堵了，闻过则喜，到变得越来越清晰明朗

觉：每当听到老师中肯的意见的时候，我会欣然接受，看到了能够去提升的点，所以感到开心；我也看到了听汇报的时候看到大家的改变，但是总觉得少了点什么，还有更高的期待，期待同学们可以多汇报一些自己的成果，除了汇报自己个人的成长变化，也希望能够多谈一些为书院或者为公社集体大局方面所做的事情，或者说是不是朝着书院的培养目标在往前走。毕竟老师来一次不容易，也需要让老师看到过去一两个月最大的收获在哪里，以及接下来自己有什么样的计划和行动，甚至是提出有什么困惑也好…… 可我却不知道如何更好地开口表达，我担心我这么说会打压大家成长的积极性，因为自己的势能还不够，所以当听到老师说出给同学们给我们年轻人勉励的话的时候，心里感觉松了一口气，给我们指明了方向，自己心里不堵了；我也进一步看到了我对同学们期待的背后，其实更是对于自己的期待，希望我能够有老师们这样的势能，我能够非常有智慧有力量地提出我中肯的意见能够让人欣然接受，所以最重要的还是得提升自己

悟：打铁还需自身硬

行动：除了日常好好工作、学习外，近来我越来越感受到经典的学习和阅读、以及写作对我成长的重要，所以开始制定以下行动计划，开始我读2000本书和诵读经典1000遍的计划：一年内读完1000遍《道德经》原文，平均每天读3遍（每天一小时读完3遍，或者分三次读完），看看有什么变化；（2024年8月13号开始到25年8月13号）；一年内快悦读完200本书，平均一周四本；（2024年8月13号开始到24年8月13号）；根据老师指示，准备下次月度总结时候，做一场我的个人汇报，并且排下其他毕业的伙伴的汇报；把自己的探索历程、感悟等做好总结。

❤️总结：叩心

这个事件的发生，我收获了什么呢？

请问从系统的视角，如何看待这个事件的发生？

系统给我有什么提示？带着喜悦、享受的心下功夫提升自己