《人活到极致，一定是素与简》共十一章，本文为第三章阅读心得。
01 快乐的真谛
苏东坡被贬黄州，一次出游，朋友以小酒和山间野菜招待他，经历官场沉浮的他倍感清新爽口，感叹“人间有味是清欢”。“清欢”一词寄托着对快乐最纯真的向往，那就是内心清澈、回归本原、怡然自乐。
02识乐的格局
物质可以保障富足，但不一定能使内心得到充盈。“羡慕有钱人家的豪庭，忽视藏富于心的格局”是人们易犯的通病。
03远离成功焦虑症
各种成功学充斥在每个角落，人们真的太渴望成功了，仿佛喝了几碗快速成功的鸡汤，立马就能脱胎换骨。
04奋斗无捷径
把“想”化成“做”，行动摆脱“焦虑”。回到理性起航的正轨上，扎扎实实练习基本功，别妄想一口气吃成胖子。
05心无旁骛
聪明的人知道自己想知道什么，精明的人只知道自己知道什么。情商高的人知道自己该做什么，情商低的人只关注别人做什么。
06对手是“谁”
真正的赢家，最终挑战的都是自己。
07认清需求
人的需求分为五个层次：生理，安全，爱和归属，尊重，自我实现。越是与情感和精神层面有关的需求，越是曲折抽象，越无法用纯粹的物质来衡量。
08放下攀比心
这世界上既有少年得志人，也有大器晚成者，有万众瞩目的荣耀，也有清虚自守的安宁。踏实走好每一步才值得骄傲。
08知足常乐
幸福的钥匙往往在那些明白自己想要什么的人的手上。
010素心看世界
我们无法改变环境，素心看世界，在喧嚣的都市中拥有一颗能够品味清欢和明辨是非的心，感受生活之美与来之不易的每一天。
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