2025-03-11

持续分享第2027天

关于压力

常常会莫名的悲伤，多数时候在忙碌中会遗忘一个正常人该有的情绪，积压到一定程度，情绪便决堤、泛滥……

走出情绪低谷，每个人采用的方式不同，有找人倾诉的，有品味孤独的，也有凑堆热闹的，最终目的指向自我救赎，如绝境般的情绪困扰会让人想去抓住些什么，越用力越落空。

看见自己的情绪，接纳自己的局限，有所求却不因求而不得内耗，是对自己的仁慈，也是对他人的理解！