上器械了。但是动作我有点不记得。可能换了一个教练就不太想记了。
健身本周去健身房两次,周三练背,椭圆仪30分钟周日练胸,椭圆仪20分钟这周教练教我练胸,我发现不能只是按照教练说的...
今天下午2.00练背,助理教练,先练了杠铃,接下来,助理教练拉伸,教了一些自主拉伸的动作。
美不美,看大腿 哈喽,大家好,我是你们的老朋友黄教练。之前我讲过,新手练胸,高手练背,大神练腿。真正的健身...
我喜欢健身,有一段时间,经常带伤上私教课,教练对我很严格。 腿部有伤的时候,练胳膊,练背。 胳膊带伤的时候,练...
我的肚皮舞教练身材超好,平日练舞站在教练后面,发现她的背特别好看,由于常年练舞的缘故,有一点点肌肉线条但又不失柔美...
今天是健身房第十六天,练背。
可能是五星逆行,情绪莫名down。再加上看了朋友圈,觉得自己有点傻,遐想什么也不懂。所以有氧热身特别卖力,12的阻...
20世纪70年代,美国网球教练Timothy Gallwey,某天无奈借调一名不会打网球的滑雪教练来代班。他叮嘱说...
昨天下午2点安排了训练,之前和教练沟通了一下,说是要练手臂。我说练背吧!教练说行。和教练见面后他说那块比较疼,我说...
本文标题:今天是代班教练,练背
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