辟谷第一天
早起打坐、 站桩、 太极、 八段锦 感受到阳光有些热辣， 头顶有些沉， 不太清醒 迷糊…
身体通透没有饥饿感 ，感受到热量从头到脚 有些涨涨的 。
念头清晰、强烈 、自动化的倾诉和吼叫了一通 ，有气随着发泄出去 ，念头也消失了…
出门感受天高云淡 、鸟语花香 、身轻如燕…好像一切烦恼都烟消云散…了无踪迹。
喝了一些水果汁，很甜美，随着果汁进入身体，感受喉咙一直到腹部都是凉丝丝的，气体从胃向上打嗝向下有便意…
辟谷第一天
早起打坐、 站桩、 太极、 八段锦 感受到阳光有些热辣， 头顶有些沉， 不太清醒 迷糊…
身体通透没有饥饿感 ，感受到热量从头到脚 有些涨涨的 。
念头清晰、强烈 、自动化的倾诉和吼叫了一通 ，有气随着发泄出去 ，念头也消失了…
出门感受天高云淡 、鸟语花香 、身轻如燕…好像一切烦恼都烟消云散…了无踪迹。
喝了一些水果汁，很甜美，随着果汁进入身体，感受喉咙一直到腹部都是凉丝丝的，气体从胃向上打嗝向下有便意…
第一天辟谷日记:因为信任，我怀着一个空杯心态来体验辟谷，这次辟谷是我们老师从武汉请来的两位辟谷方面的专业导...
最近在参加辟谷，截至今日辟谷体验已过大半，回顾这几日的经历有以下几点收获： 1、体验“安住在当下” 回想第一天老师...
每个人都具有辟谷的能力辟谷是人的一种本能。体验辟谷的过程 每个人都具有辟谷的能力 辟谷是人的一种本能。体验辟谷的过...
辟谷第一天，给身心灵来个大清扫，2019的第一个目标，辟谷21天，我会天天在这里留下我的体验和感受。今天不觉得饿，...
今天是辟谷第七天，决定结束辟谷。因为我要体验的东西都已体验到，达到了这次辟谷的目的。 昨晚睡得很好...
5.26辟谷第一天，周六。今天严格按照要求喝辟谷汤，做辟谷密要。全天轻松，不馋不饿。
文/徐利刚 相信大家对“辟谷”这个词并不陌生，不管是在一些热播的修仙类电视剧中，还是在同样题材的小说中，亦或是在一...
在杭州梅家坞茶庄过了三天神仙般的日子，体验了一下辟谷。吸收日月精华，与千年古树相拥。今天第三天也不觉得饿，反而身体...
辟谷准备第二天 早体重54，晚体重53.7. 今天身体不舒服，什么也没吃，基本上睡了一天。晚上洗了澡感觉舒服很多。
准备第一天（这次准备加辟谷总计14天） 一周内减食，七天辟谷 准备第一天 早体重54.5，晚体重54（清明出去玩，...
本文标题：21天辟谷体验📝第一天
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