101种心理防御：096形式上的退行

了解心理防御机制，感受人性的复杂和有趣

系列内容，摘自《心灵的面具 101中心理防御》 J 布莱克曼  毛文娟 王韶宇 译 郭道寰 审校

防御机制是指从意识层面消除不愉快情感成分的一种心理操作。

096 形式上的退行

你停止用逻辑的、时间导向的思维（次级过程思维），取而代之地以象征性的、精简的方式（初级过程）来思考。从次级过程变换到初级过程保护你免于达成痛苦的结论。

这种防御惯常地见于夫妻间的争吵，期间一方或者双方都赞同说他们是在“没事找事”。

例1: 一名丈夫抱怨说他的妻子“提及了一些十年以前发生，连我都记不得的事情”。换句说，他妻子把现实的困难跟非常久远以前的恼怒凝缩在一起，这个凝缩的发生显然是要要防御她当前沮丧的强度，而对此他感到难以理解。

例2: 一名主妇抱怨说她的丈夫“不合理地选择与孩子争论”。事实上，她为自己没有在上班而感到内疚，并且她通过玩笑似的对待他们的“好命” —— 不需要像她自己在年轻时那样被强制去做他们的家庭作业，来缓和自己对孩子的懒惰的指责。

此外，她对自己丈夫过长的工作时间感到苦恼。她对他的工作安排进行了抱怨，但是她知道他对此无能为力。她因此为自己对丈夫生气而觉得自己“不合理”。

除了投射到（看见）她丈夫身上她自己对孩子批判的态度和她自己“不合理”的感觉以外，她还防御性地退行了。她把孩子跟自己凝缩在一起，以至于她对自己丈夫批评孩子不做功课感到生气，如同他也批判自己没有工作那样。