人生不如意十之八九，每个人都会遇到一些难过的伤心的事或者挫折，甚至一些至暗时刻。我们处在这些状况的时候，该如何做呢？
前段时间我一直在低能量中徘徊，那种感觉真的太不好受了。我常常感受到不如意、不顺心、不快乐、孤独寂寞，感受它们从我的头贯穿到我全身。
总有一种深深的无力感和无奈牵绊着，想努力，却找不到方向，想前行却迈不出步伐，那种感觉真的太痛。
那个时候，才真的意识到自己的渺小，处地那样的境地，感觉什么都做不了。就算是好的机会来了，自己也抓不住。
但是这几天我又感觉我的能量提高了，今天在开车回公司的路上，我在想，自己做了什么让我的能量提高了呢？
脑海里不断的回忆着，这段时间发生的种种，放电影一般在脑里模糊播放。总算想起了些许。从上次手术后，自己的记忆力就特别差，所以大概是做了这些事情。那我让我能量提高的吧。
首先是跟同事家人倾诉。都说安慰一个人最好的办法就是讲出自己比ta更惨，那天同事讲述他们自己的故事之后，我就觉得我的困扰并不算什么，还有女儿的同学来到我们家之后，讲了她们家的家庭状况，也让我觉得其实我们的情况还算好吧。
然后自己就坚持锻炼，做自己该做的事情。瑜伽和跑步是每周必做。后面能量随着汗液排出体外的时候，分泌出的内啡肽给人的感觉是喜悦的！
还有就是练字。每当自己不愿意写的时候，坐下来拿出纸和笔，写了下一两张之后，就尝试到了那种心流的感觉。受书友海燕的影响，尝试用小楷练，小楷让人更体验到这种感觉，这种感觉比硬笔书法更甚。
还有就是娃他爸的交流。虽然我并不想承认，但是又不得不承认。或许这还是最关键的一点。
这是我能够调转频道的几方面。想接下来我还继续探索，寻找更多利于发现自己的东西。
网友评论