【写在前面】
利用这段时间，好好关怀自己。
【复盘：结果+原因提炼应用】
1. 休息。完成。不舒服的时候会利用冥想和轻音乐给自己放松，但冥想效果更好。
2. 准备答辩ppt讲稿。完成。
3. 心理作业。未完成。考试时间跟毕业答辩冲突了，果断推迟考试。
【计划之外】
小展览有了新的进展，真是太神奇了
1.自我成长：
听书《陈海贤亲密关系30讲》（发现自己在亲密关系里做得还不错，近期不需要再听这个主题的了。要透过表面的语言论点，看到背后截然不同的关系故事）
2.娱乐：
影视：陪爸妈一起看《三叉戟》；《乘风破浪的姐姐》（演艺圈30+就都是出道十几年的姐姐了，而我们科研圈常常30才是刚踏入职场的小萌新）
家庭日：平日在爸妈家，周末公婆来探望
健康：开始出现干呕的反应了，坚持住呦
小确幸：婆婆周三和周五打电话问这周带什么吃的来，好热心呀，还说想辞掉工作来照顾我，我连忙说不用不用，各种叮嘱我想要啥尽管说，要照顾好自己，心里好暖哇！周末莱帮忙收拾家，带了好吃的。不舒服的时候，老公会放下游戏陪我躺一会，听到我不舒服时来给我拍拍背，很快就缓解了，有他陪我的时候总是特别安心。
【下周计划】
1. 毕业答辩
2. 休息
【写在后面】
有时候我们以为很难、很漫长，
可是猛然回头一看，原来已走了很远。
勇敢向前吧，有无尽的美景在等待。
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