自我保护的措施@三七读书会

作者: 三七读书会紫苏 | 来源:发表于2020-12-05 22:52 被阅读0次

我们自我保护经常用的一种措施是逃避现实。逃避不舒适，或者逃避无法忍受的现实是一种基本的保护。

没有这种机制我们没有办法行动，如果每天都在想世界上所有的危险，包括自身的弱点和死亡，那么我们根本就没有办法去处理如此强烈的恐惧感和无力感。所以我们必须利用保护策略去淡化一些问题，逃避一些事情。

逃避一件事并不会去感知，不能感知这件事并不会产生任何意识性的情绪，思维和行动；所以，我们常常会在心理上逃避一些东西。例如恐惧，悲伤或者无助等不愉快的情绪。与此同时，我们却不会去逃避那些令自己感到愉快的事情，这也可以用来解释为什么拥有美好童年的人能够很快唤起幼时的记忆，而悲伤的童年常常容易被遗忘。

因为所有的自我保护都是为了逃避一些我们不想体会和感受的东西。例如追求权利，追求完美，追求和谐，或者乐善好施都是逃避的具体方式。

逃避问题就不能解决问题，如果长时间逃避就会导致问题的堆积，总有一天你必须要面对这些问题，如果一个人为了逃避自己的无力感，肆意的利用权利，就会产生更多的问题。

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