周作业39/70+小力班109+2017计划分拆版

       年度计划的分拆细化

       虽然今年新年的第一天并没有制定那么具体的计划，但当然，心里还是有计划的，这几个计划可以说是长期的全年的。今天借着周作业就好好分拆细化一下，让这个计划变成可执行度和实现度高的计划。

  计划一：工作突破。

        细化：合适的机会换工作，在这之前安心做好目前的工作，尽量多学习。

         分拆：

         1.为了有合适的机会，一方面多关注相关信息，每周定期查询招聘信息；另一方面多借助周围人的力量，每周联系一个人，了解行业情况。

         2.机会需要准备才能抓住，要多积累，不心急。每天下班后充电学习专业知识。

         3.只要还在做眼前的工作，就踏踏实实，本着积攒经验的态度，做的越多学的越多，多多储备。

  计划二：健身减肥

        细化： 2017要把健身作为一项新的重要任务。重拾锻炼的习惯，今年重点是不再盲目和简单锻炼，而是要有体系和科学性，有针对的健身。

       分拆：

       1.1月份先迈出第一步，找出一些针对性强、操作相对简单的方法，并且开始渐渐培养起每日锻炼的习惯。

        2.  每周制定健身计划，松紧结合。每日认真执行打卡，事先想好奖励和惩罚，一周的任务全部完成才能奖励。

       3.多交流，每月分享当月心得和进展。既有鼓励，也能及时纠正。

  计划三：保留

        这个计划在心里想里可以了。

       

        计划监督人：

        好友：美。

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