从小我们就被反复教导，要合理利用时间，但是究竟什么才是合理利用时间了呢？
合理利用时间就是选择去做正确的事，把时间花在值得做的事情上。
那又如何评判一件事情是否值得做呢？可以从两个角度来评估，一是这件事在当下带来的收益大小，这个收益可以是心智、情感层面的，也可以是身体、物质层面的，称之为收益值；二是这项收益随时间衰减的速度，称之为收益半衰期。半衰期长的事件，其影响会持续较久。
将收益值与收益半衰期，组成四象限。就可以得到4个角度的组合：①高收益值、长半衰期，比如：找到真爱，学会一种有效的思维技巧，与大牛进行一场意味深长的谈话。②高收益值、短半衰期，比如：买一件当季流行的衣服，玩一下午手机游戏，以扶墙进扶墙出的方式吃一顿自助餐。③低收益值、长半衰期，比如：练一个小时的书法，背诵三首诗，读懂哲学著作的一个章节，多重复一组技能练习，认真的回复一封友人的邮件。④低收益值、短半衰期，例如：挑起或参与一次网络掐架，漫无目的的刷微博，使用社交软件窥视陌生人的隐私。
我们要做的是：尽量少做短半衰期的事件。但也并不是说要完全杜绝短半衰期的事件。我们有时也可以拿它作为消遣，只不过他不应该是我们生活的重心，重要的是要清醒的意识到：我们到底在做什么，要追求什么，不要做出让自己未来不会后悔的选择。
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