文 | 喵希心语
早上，被阳光赶跑了睡意，起身打开手机，被温馨提示道今天是霜降时节。看了看短袖依旧的我，望了望窗外初夏依旧的景色，系上围裙为自己做上一份果仁牛奶燕麦片。补充补充正能量，把握周末偷闲的时光。
又到了周末，
风雨过后的天格外晴朗。
虽是霜降之时，
却有着如初夏本般的温度。
或许夏季仍眷恋着这片南方水乡，
迟迟不肯离去。
早晨的阳光透过窗帘，
亮堂了我的卧室，
洒落在我的脸颊和软软的被子，
温柔地将我唤醒。
我打开窗户，
双目微闭，
被阳光湿润的鼻尖渗出微微细汗，
懒洋洋的呼吸着温热的空气，
久久不愿移步。
楼下的玉兰树似乎忘却了更衣，
依旧穿着绿衣裳，
从容地沐浴在阳光中，
玉兰花零星地绽放着，
独特馥郁的芬芳传递着幸福的味道。
系上围裙，
为自己做上一份果仁牛奶燕麦片。
给身体补充元气，
或许，
在开心或不开心的时候，
都需要时不时给自己补充正能量，
为自己打气加油。
果仁牛奶燕麦片
材料：
牛奶200g，燕麦10g，核桃仁适量，花生仁适量，瓜子仁适量，黑芝麻适量，枸杞适量，葡萄干适量。
做法：
1. 牛奶加热到70℃左右；
2. 加入适量燕麦片煮一小会；
3. 加入坚果果仁煮一小会；
4. 快好时候撒入枸杞和葡萄干；
5. 出锅时候撒上黑芝麻即可。
功效：
从奶制品，主食，坚果，干果，营养齐全，健康美味。吃了它，一早上都精神啦！
网友评论