2023年9月13日，周三，雨。
1.与你无关的事，别去掺和。
2.无关紧要的事，不针对错。
3.无法改变的事，不再纠结。
4.已经发生的事，不要回想。
5.别人的评价，不要太在意。
6.自己的想法，不要轻易改变。
7.相信自己的选择，做自己喜欢的事。
8.培养一些爱好，花点时间做自己喜欢的事情，不感兴趣的聚会，就别参与了，没必要为了合群委屈自己，与其担心和犹豫，不如勇敢迈出第一步。
9.有些事，选择放下不是为了原谅别人，而是为了放过自己。
10.不争不抢，不闹不烦，不卑不亢，把人看清，不如把人看轻，把事看透，不如把事看淡，得失无意，去留随心。
11.不要和别人交心，吐露太多。
12.看上去很温柔的人，不一定是好脾气，只是自己的修养克制了心中的怒火。
13.情绪这东西，只要你不在乎，就伤不到你。
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本文标题：停止精神内耗
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