进入心流是什么样的体验？

作者: 陈志玮 | 来源:发表于2022-05-21 22:54 被阅读0次

在动漫里面《黑子的篮球》有提到运动员会进入zone的一个状态，可以让自己的身体性能达到最佳的状态，但是这个并不是动漫里面凭空捏造的概念，而是现实生活中真实存在的，用心理学的专门名词解释就叫心流（FLOW）。

我上高中的时候，打羽毛球和篮球的时候就真实的发生过这样的体验，比如，在打羽毛球的时候，我会感觉到对手的行动变的比较的慢，仿佛一切都是在自己的掌控之中。每时每刻我的能够知道对手的动向，脑海中会忘记了自己的存在。

有比如，当时我的是个篮球菜鸟跟一位打过多年的球的人在单条的时候，我进入心流之后，我就会感觉我眼中的篮筐变得非常非常的大，方法我随手一扔就能进去，当时在打赌谁输了就输请喝水，在2比2的关键时刻，球权根本不在我这里，但他投了2次，看这要进，但是都是弹框而出。

后面我终于拿到了球权的时候，我3分线，他就出来把我防的死死的，我就拍一下就直接2步半上篮，一个勾手就进了，当时我出手的瞬间的感觉是很强烈自己一定进，后面他就吐槽到，这样乱扔也能进，真走狗屎运。

我跟他其实是有技术上巨大的差异的，但是我当时就是进入了心流，而他连手感没有。

下次分享如何快速进入心流。

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